生地酸棗粥

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喝粥可以滋養腸胃,如果在粥中加入酸棗生地食材,還可以起到一定的保健功效,下面就來看看這道生地酸棗粥的做法。

食材

主要食材:酸棗30克。

其他食材:生地黃30克,粳米100克,白糖20克。

生地酸棗粥

做法步驟

1、將酸棗洗淨,烘乾,微炒,搗成碎末。

2、將生地黃洗淨。

3、將酸棗碎和熟地黃一同放入砂鍋中,加適量清水,煎取藥汁。

4、待藥汁煎好之後,放入淘洗乾淨的粳米和適量清水熬粥。

5、待米熟爛後,放入白糖調味即可。

生地酸棗粥 第2張

功效

滋陰養血,寧心安神,斂汗。適宜於陰虛內熱,虛煩不眠,心慌虛汗等症調理。

生地酸棗粥 第3張

喝粥可以滋養腸胃,如果在粥中加入酸棗,生地等食材,還可以起到一定的保健功效,下面就來看看這道生地酸棗粥的做法。

成品圖

生地酸棗粥 第4張

精彩圖片

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