削皮甘蔗怎麼保存能放多久 削皮甘蔗變紅能吃嗎
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昨天在水果店的時候買了一些甘蔗,感覺甘蔗的味道還挺不錯的,味道甜甜的,吃起來風味比較好,我是一次性買了一根,請問削皮甘蔗怎麼保存能放多久呢?下面一起來看看吧!
削皮甘蔗放在常溫下進行保存的話,保存期比較短,一般建議保存1天,甘蔗削皮後,果肉失去了外皮的保護,很容易受到細菌的污染,因此,削皮甘蔗在常溫下保存只能放一天。
冰箱的溫度比較低,將削皮甘蔗放在冰箱中進行保存可以延緩細菌的繁殖,讓削皮甘蔗保存得更久一些,一般可以保存2-3天。
建議不要吃。
甘蔗是一種營養價值很高的水果,在甘蔗中除了含有豐富的果糖、蔗糖等糖類物質外,還含有礦物質、碳水化合物以及一些微量元素,適當的食用甘蔗可以起到補充能量的作用,有助於健康,削皮甘蔗的食用期限比較短,若是放得過久了,削皮甘蔗會變紅,變紅後就不要繼續吃了,甘蔗變紅後在甘蔗表面就會快速的繁殖一些黴菌,食用後會有一些健康風險,因此建議不要吃變紅的甘蔗。
去火的。
甘蔗是一種水果,在中醫裏面,甘蔗性寒,歸脾經和胃經,食用甘蔗有清熱,生津、止渴、潤燥、補氣血的功效,上火期間適當的食用一些甘蔗還具有去火的功效,有利於自身症狀的緩解,若是體質本身偏寒涼的話,建議少吃或者慎吃甘蔗,以免加重自身症狀,不利於身體健康。
看食用量。
如果是少量食用的話,一般不會有什麼問題,若是大量的食用的話,會增加身體中的寒涼之氣,不利於體質的養護,從健康的角度來說,一天吃100克的甘蔗,天天吃的話是沒有問題的,若沒有吃300克或者以上的甘蔗,並且天天吃的話,對健康是有一定的影響的,因此,不建議天天大量吃甘蔗,但是有需要的話,可以每天少量的食用甘蔗,在甘蔗中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分,適當的食用甘蔗有助於健康。
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