吃羅漢果有什麼好處
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羅漢果既可以食用,也可以入藥,其果實中富含多種營養成分,那麼下面我們就來看看吃羅漢果有什麼好處呢?
羅漢果味甘性涼,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黃、咽喉腫痛的症狀,對於急性氣管炎、急性扁桃體炎、百日咳等有一定的食療效果。
羅漢果可清胃腸之熱、生津止渴、潤腸,對胃腸積熱、口乾舌燥、大便燥結等有明顯改善效果。因其具有清熱、涼血、生津的功效,故而也是夏季消暑良藥。
羅漢果中含有豐富的糖苷,具有降血糖的作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症,是一種防治高血壓、高脂血症和肥胖症的食品。
羅漢果含有豐富的維生素C,有抗衰老、益膚美容的作用。常用羅漢果泡水喝,可使皮膚滑嫩,有彈性,減少皺紋。
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