清明草能不能和魚腥草一起吃 魚腥草不能跟什麼食物同吃
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春夏之季有清明草和魚腥草兩種應季的野菜可食,但很多食物存在着不同的搭配禁忌,不知道清明草能不能和魚腥草一起吃呢?
能一起吃。
清明草作爲一種野生小草,具有很高的藥用價值,能夠起到降低血壓、止咳化痰、滋陰補氣、消渴解暑、涼血解毒和殺菌消炎等功效和作用;而魚腥草味辛,性寒涼,歸肺經,也能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食等,兩者搭配功效上並不衝突,可以一起吃,適宜用於泡水同喝。
忌和高纖維食物同吃。
清明草本身就是高纖維食物,若是再搭配其他高纖維食物大量同吃,如:筍乾、梅乾菜、麥麩、玉米、糙米、燕麥、蕎麥等,則會增加消化難度,進而出現腹脹、消化不良等症狀,因此清明草吃後要避免和高纖維食物同吃。
魚腥草並沒有明確的搭配禁忌。
但是很多人吃魚腥草是爲了起到清熱解毒、利尿、排膿等效果,因此期間還是儘量避免吃一些容易加重症狀的食物比較好,比如說燒烤、火鍋之類的。當然,如果是在吃燒烤之後怕上火喝一些魚腥草茶,那也是沒問題的。
另外,魚腥草性寒,因此也不要和寒涼性的食物一起吃太多,如冰激凌、西瓜、荸薺、梨子、山竹等等。
魚腥草味辛,性寒涼,食用可清熱解毒,但對於本身體質偏寒的人來說,吃了會增加體內的寒氣,從而可能導致原本手腳冰涼、疲勞乏力、面色蒼白等不適症狀加重。
魚腥草中含有多種易過敏成分,易過敏體質者應慎吃折耳根,否則可能容易引發過敏症狀。如:瘙癢、長紅疹、腹痛、腹瀉等。
魚腥草有利尿的功效,適合尿少的人羣食用,如果本身有尿多的問題,建議少吃爲好,以免加重自身病情。
魚腥草性質微寒,食用魚腥草會增加身體寒氣,也會增加腸道的滑利性,脾胃虛寒人羣本身腸道情況比較敏感,食用魚腥草會增加病症。
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