千禧果和聖女果有什麼不同嗎 聖女果好還是千禧果好
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千禧果和聖女果都是我們生活中常見的食物,很多人不能很好的區分它們,那麼千禧果和聖女果有什麼不同嗎?聖女果好還是千禧果好?
具體有以下不同:
千禧果是從聖女果中培育出來的一類新品種,聖女果又稱小西紅柿,主要是從臺灣引進內地的品種,屬於茄科番茄屬的一年生草本植物。
由於千禧果是新品種,一般對環境的要求比較高,喜溫喜雨,產地一般來源於海南以及廣東、廣西等地,而聖女果對環境的要求比較低,我國很多地方均有種植。
千禧果個頭比較小,外形圓潤,色澤光亮,一般呈現的是深紅色,而聖女果外形呈現偏狹長,尾部比較尖,顏色一般紅中帶黃。
千禧果果皮一般比較薄,肉質比較細嫩,水分充足,口感會比較甜,而聖女果果皮比較厚,肉質比千禧果要硬一些,吃起來口味偏酸。
差不多,但千禧果好一些。
雖說千禧果是聖女果的新品種,但千禧果畢竟是聖女果的加強版,其中的營養成分含量並不比聖女果少,其中維生素pp含量就比聖女果高,可以爲人體補充更多的營養,具有一定生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食慾等功效作用,適量食用對人體的健康具有好處,所以生活中實在要選的話,建議挑選千禧果比較好。
刺激人體腸胃。
通常情況下適量食用千禧果是不會對人體的健康造成傷害的,但由於千禧果中含有一定量的有機酸成分,而有機酸過量時很容易刺激人體胃腸道,過量食用千禧果可能會導致人體出現胃脹、胃痛等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。
建議一天建議吃5-8個左右即可。
要知道千禧果中除了含有大量的番茄素之外,還含有大量的維生素、谷胱甘肽、蘋果酸以及檸檬酸等成分物質,過量食用不利於人體消化吸收,其次再加上千禧果性寒,過量食用很容易加重人體的寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,不利於人體的健康,一般建議正常人體一天吃5-8顆左右的千禧果即可。
千禧果中含有大量的維生素以及膳食纖維素成分,其中人體暫時沒有可以將膳食纖維素吸收代謝的消化酶,過量食用很容易加重人體的胃腸道負擔,對於腸胃不好者來說,過量食用容易誘發或者加重其病情。
千禧果作爲一種寒性的食物,而脾胃虛寒者體內寒氣本身就重,過量食用千禧果很容易導致其病情的加重,對他們的健康造成威脅。
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