梨和什麼榨汁好喝 常喝梨子汁有什麼好處
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梨是秋冬季節常見的水果,很多人都喜歡吃梨子,喝梨汁,我平時吃梨子比較多,喝梨汁比較少,今天想自己榨一些梨汁來喝,梨和什麼榨汁好喝呢?
材料:梨子1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個。
做法:
1、梨子洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。
2、香蕉去皮切成數段。生菜洗淨,包裹着香蕉。
3、檸檬連皮對切爲四份,去核。
4、將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
小貼士:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
材料:獼猴桃、梨子。
做法:
將獼猴桃和梨子去皮後切成小塊待用;
將原汁機開並置於正轉,從進料口投入果料。
用推杆推進,果汁和果渣分別流入杯中。
小貼士:可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
材料:苦瓜半根、梨半個、蜂蜜2匙、礦泉水半杯。
做法:
把苦瓜和生梨洗淨去籽後,浸在礦泉水內,放入冰箱。
兩小時後,取出放入榨汁機內,同時倒入蜂蜜和礦泉水,榨汁後即可飲用。
材料:1個梨子(梨子最好選用湯山梨子,水分足、甜度適中)1根胡蘿蔔。
做法:梨子與胡蘿蔔按1:1的容量利用榨汁機榨汁即可。
功效:梨子與胡蘿蔔搭配有清咽潤喉的療效。
小貼士:如果喜歡喝冰鎮果汁,可以先將食材冷藏後再榨。
1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
3、梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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