甘蔗可以和柿子同吃嗎 甘蔗和柿子一起吃怎麼辦
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甘蔗含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，且可提煉乙醇作爲能源替代品。那麼甘蔗可以和柿子一起吃嗎，甘蔗和柿子一起吃怎麼辦？
甘蔗可以和柿子同吃嗎
甘蔗和柿子不宜同時食用。
1.從食物的性溫上來看，甘蔗和柿子都屬於寒性水果，這兩種食物一起是食用，容易刺激腸胃，造成腸胃的不適，出現腹痛、腹瀉的情況。
2.從食物的成分上來看。甘蔗中含有一定的鐵元素，而柿子中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與鐵元素結合，從而阻礙人體吸收鐵質，降低甘蔗的營養價值，所以從這兩個方面來看，甘蔗不宜與柿子一起食用。
甘蔗和柿子一起吃怎麼辦
1、多喝水
甘蔗和柿子一起食用後，應該多喝點溫熱水，來加快食物在體內的消化速度，緩解身體的不適。
2、合理休息
如果說將甘蔗和柿子同食後，身體沒有出現嚴重的不適時，可以喝點溫熱水後，然後再好好的休息一下即可。
3、就醫檢查
甘蔗和柿子同食後，身體出現嚴重的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀時，建議去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
吃完甘蔗多久能吃柿子
吃了甘蔗半小時後可以吃柿子。
甘蔗是一種水分含量非常豐富的食物，在體內的消化速度較快，一般來講，吃完甘蔗半小時後，就可以食用柿子。
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