香蕉的口感是怎麼樣的 過量吃香蕉會對身體有害嗎
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香蕉是我們都很熟悉的水果,平時適量的吃點香蕉,有很好的潤腸通便效果,但是香蕉的顏色不同,口感是有區別的,下面就來看看香蕉的口感是怎麼樣的。
青色的香蕉甜味中雜糅着些許酸澀味,而且吃起來有一種比較硬的感覺,如果喜歡吃硬的香蕉不妨選擇青色的,青色的香蕉具有整腸的效果,適合有便祕的人羣食用。
黃色香蕉的香味、甜味以及硬度都處於最適當的狀態,也是最受大衆歡迎的一種狀態,而且熟透了的香蕉口感香甜,而且軟硬適中,很適合各類的人羣的口感需要,而且黃色的香蕉還有美容抗衰的作用。
茶色的香蕉一般都是那種發黑了的,是熟透了的,其實這樣的香蕉香味和甜味會更加的濃郁,口感很軟,適合老年人和消化不好的人羣食用,而且這種香蕉還有增強免疫力的作用,同時還可以預防胃潰瘍,對於便祕也是有一定的緩解的作用的。如果是做蛋糕的話不妨選擇茶色的香蕉。
香蕉雖然對身體的好處很多,營養也很豐富,吃起來的味道也不錯,但是胃的容量是有限的,過度的食用香蕉會讓其他食物的營養沒有辦法被身體吸收,容易對腸胃健康造成影響的,而且由於香蕉是寒性食物,胃不好的人吃多了會引起胃不適,愛吃香蕉的人每天最多吃一到兩根香蕉,然後合理搭配飲食,這樣才能讓營養均衡,也可以避免吃多了香蕉對腸胃健康造成影響。
香蕉的成熟需要充足的陽光,一般生長在亞熱帶地區,而且香蕉成熟了之後很容易表皮長斑,然後爛掉,所以一般我們吃的香蕉都是在它還沒成熟的時候就摘下來了,這樣是可以更好的去保存香蕉的,但是沒有自然成熟的香蕉體內含有一種叫做鞣酸的物質,它可以造成便祕,食用之後對人的身體有害處。
香蕉彎曲呈月牙狀,果柄短,果皮上有5~6個棱。芭蕉的兩端較細,中間較粗,一面略平,另一面略彎,呈“圓缺狀”,其果柄較長,果皮上有3個棱。
香蕉未成熟時爲青綠色,成熟後轉爲黃色,並帶有褐色斑點,果肉呈黃白色,橫斷面近圓形。芭蕉果皮呈灰黃色,成熟後無斑點,果肉呈乳白色,橫斷面爲扁圓形。
香蕉的香味是比較濃郁的,而且吃起來的味道也會更甜美。而對芭蕉來說,雖然說吃起來的味道也是甜的,但是回味起來還會帶一些酸味。
香蕉性熱,芭蕉性寒味甘。性熱者可以選擇吃芭蕉,性寒者多吃香蕉。
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