柚子是寒性的水果嗎柚子爛了一點還能吃嗎

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柚子到了秋季就是有很多，不過當季的柚子味道是很好的。經常吃還是可以下火的。很多人會選擇吃柚子，不過也不能吃太多了。

柚子是寒性的水果嗎柚子爛了一點還能吃嗎

柚子是寒性的水果嗎

是的，上火的人可以選擇吃柚子。

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

柚子爛了一點還能吃嗎

一點點的是沒有問題的，不過爛的很多的還是不建議吃了。

1、常吃柚子能夠有效降低人體中的壞膽固醇、甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因爲其中含有的氧化劑更多。

2、吃過柚子的人都知道，柚子中帶有一種獨特的苦味。不要嫌棄它不好，這種苦味物質，也就是柚皮素，對於身體具有很好的保健作用。

3、柚皮素能夠有效幫助治療糖尿病，提高人體對於胰島素的敏感性。所以說，經常吃柚子還能夠起到輔助治療糖尿病的作用呢。

吃柚子的注意事項

1、由於柚子味道酸甜，所以不可以多吃，過酸的柚子吃多了容易倒牙，影響再吃東西。每天吃2-3瓣就可以。

2、如果飲酒過多，有些醉酒的人，可以多吃一些柚子，因爲柚子裏面富含的維生素能起到很好的解酒毒的作用，喜歡喝酒的人不妨多吃柚子。

3、如果有些消化不良，可以適當吃一些柚子，能健胃消食。注意柚子屬於寒涼水果，所以大便稀的人不要多吃了。

4、柚子中含有豐富的膳食纖維，果酸，氨基酸等營養成分，經常進食柚子，對防治便祕，降低血糖都有一定的作用。

柚子水果老子的養生之道

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