用生土豆能去淤青嗎 土豆片敷淤青幾分鐘
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剛纔不小心磕到腿了,聽說用生土豆敷有利於消腫,並且效果還不錯,因此想問下用生土豆能去淤青嗎?土豆片敷淤青幾分鐘?
具有一定消除淤青的效果。
淤青是在外用的作用下引起皮下毛細血管破裂出血,造成的紅腫現象,而生土豆中含有大量澱粉,可以用於治療液體外滲,具有一定的高滲作用,可以緩解局部腫脹;並且馬鈴薯中含有不少B族維生素,而維生素B2參與糖、蛋白質及脂肪的代謝,能夠保護皮膚免受炎症侵害,另外,生土豆中含有膽甾烷衍生物茄鹼,這種成分可滲於皮下組織及血管內,加快血液流通起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。因此用生土豆可以一定程度上消除淤青。
效果比較慢。
土豆片雖然有一定消除淤青的作用,但是效果比較慢,並且時間越久,去除淤青的效果會更小,如果想快速活血化瘀,看用冷敷,也可以用煮熟的雞蛋熱敷,效果也是不錯的。另外,若是剛淤青不久,最好是積極冷敷預防血腫擴大,若是淤青時間過久,最好是積極熱敷,促進消散,可以適當運用跌打損傷活血化瘀藥物治療。
大概10來分鐘左右即可。
若是需要比較快速的話,可以將土豆切成薄片,直接敷淤青處,如果敷的時間較長,是土豆片熱了或者軟了就換,一般3-5次,這樣可以起到較好的去淤青作用,但用土豆片去淤青只食用於輕度淤青,若是淤青情況過於嚴重的話,可以用活血化瘀的藥物進行治療。
出現淤青的時候,可以用冰袋敷在淤青處,每天每隔數小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹,幫助淤傷快速復原。
熱敷的話,一般建議兩天後可進行熱敷(溫熱)。用冰消炎後,你可以直接在淤青部位上進行熱敷(溫熱,確保不過熱)。溫熱敷能促進該處血液循環,加速復原。
用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心,這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能,幫助身體自然消淤。
如若是傷位於你可舉起的部位,比如四肢,你可將它擡起高於心臟位置,減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹,讓血液迴流,避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。這種方法適合在在淤傷後立刻做,效果最佳。
出現淤青時,最好不要進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天,避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處,狀況會變得越糟。
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