紅棗枸杞茶什麼時候喝比較好 紅棗枸杞茶怎麼泡
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紅棗,是補血的聖品。而枸杞,是明目的補品,紅棗邂逅玩枸杞後就變成了紅棗枸杞茶,那麼紅棗枸杞茶什麼時候喝比較好?
1、早中餐之間或者下午3點
建議在早餐和中餐之間,和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶,不僅對身體好而且容易吸收。
2、睡前半個小時
每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好。但是要持之以恆,才能收到良好收益。但是睡前喝的話,也是有一些注意事項的。若你是體質寒性的人,那你就不要喝了;若你屬於燥熱的人的話,睡前喝會讓你更多夢。
3、整天都可以,空腹最好
不需要規定什麼時候喝最好,整天都是可以飲用,而空腹時飲用時容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以於睡前半小時飲用的效果最好。
綜上所述,對於大部分人來說,紅棗枸杞茶全天都可以喝的,但是對於部分想改善睡眠的人來說,建議在睡前半小時飲用;若是想補身體的人,在下午3點或者早中晚之間飲用,可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養物質。
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下;
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁;
3、用濾網濾去果肉渣;
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
提示:
1、紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。
2、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
3、沖服時,注入開水後不要立即服用,應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝,效果更好。
保存方法一、乙醇保管
將紅棗和枸杞子用乙醇噴霧拌勻,然後用無毒性的塑料袋裝好,排除空氣,封口存放,隨用隨取。此種方法既可防止蟲蛀,又可以使其色澤鮮豔如鮮品。
保存方法二、塑料袋真空保存
在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋,然後將去除雜質的枸杞子和紅棗放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋內空氣,置陰涼處貯存。應用此法,需隨時檢查,防止漏氣。另外,石灰不可過多,應視枸杞子含水量和其它情況而定。
保存方法三、冷藏
將枸杞子和紅棗置於冰箱或其它的冷藏設備中0~4℃保存,此法是簡單、實用的一種貯藏方法。
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