榴蓮和辣條能一起吃嗎 榴蓮和糖能一起吃嗎
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現在正是榴蓮上市的時候,我家隔幾天就會買個榴蓮吃,我還很喜歡吃辣條,不知道榴蓮和辣條能一起吃嗎?
不建議一起吃。
1.首先榴蓮是熱性的,而辣條中爲了調味,經常會加入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、大蒜等等具有調味作用的熱性食材,二者一同食用之後容易增加體內的燥熱之氣,不利於身體健康。
2.榴蓮中含有較多的蛋白質和纖維素,吃多了也是比較長的時間才能夠消化,而辣條中爲了味道和保質,一般會添加很多的食用油,也是比較難消化的,而且辣條還容易刺激胃部,二者一起吃多了容易加重消化負擔、刺激胃部,甚至引起腸胃不適。
也不建議一起吃。
榴蓮中含糖量豐富,食用榴蓮之後再吃糖,容易出現糖分攝入過量的情況。但其實很多人在吃了榴蓮之後吃糖並不會出現什麼不適的情況,因爲一道功能正常的人在攝入大量的糖分之後,身體會分泌胰島素來恢復血糖濃度。
但是如果長期如此,多餘的糖分如果沒有被消耗掉,容易轉化爲脂肪堆積在體內,特別是肝臟部位,不僅會引起肥胖,而且還不利於內臟健康。
如果是血糖不穩定的人羣,更不能這樣吃了。
吃榴蓮後少量喝茶影響不大,但是不要大量喝。
因爲榴蓮中含有少量的蛋白質,而茶水中含有較多的鞣酸成分,特別是綠茶,如果少量喝一些可能並沒有影響,但是大量喝的話,鞣酸容易與蛋白質反應,生成不消化的沉澱物,引起腸胃不適。
榴蓮有一定的溫補作用,而且還含有蛋白質、氨基酸、維生素以及多種礦物質等營養物質,女性在經期吃榴蓮能夠補充營養,緩解虛弱。
另外,榴蓮性熱,有一定的活血散寒、緩解痛經的作用,非常適合經期量少、痛經、宮寒的人羣食用。
榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素,女性適量食用榴蓮能改善皮膚彈性、提亮膚色和延緩皮膚衰老。
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