來例假可以吃龜苓膏嗎 來例假吃龜苓膏的影響
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大家喜歡吃龜苓膏嗎，龜苓膏是夏天消暑的神器，那麼女孩子月經期間可以吃龜苓膏嗎?龜苓膏月經期間吃會怎麼樣?
龜苓膏來例假可以吃嗎
例假期間建議不要吃龜苓膏。
雖然吃龜苓膏有很多好處，但是龜苓膏是一種偏寒涼的食物，而經期的女性要經量避免食用這類寒涼的食物，以免出現痛經等身體不適的情況。
來例假吃龜苓膏的影響
醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。
龜苓膏是偏寒涼性的，來例假食用龜苓膏很容易引起盆腔血管收縮而引起血量過少，影響經血的排出，還可能會出現月經失調、痛經、宮寒等現象。
來例假吃了龜苓膏怎麼辦
來例假吃了龜苓膏如果出現痛經的情況，建議喝點姜棗紅糖水、韭汁紅糖等來平衡體內的血液循環，促使血液流通，緩解痛經症狀，也可以食用其他具有溫經、補氣、散寒的食物。
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