咳嗽吃芒果可以嗎 吃芒果會加重咳嗽嗎

最近溫差較大，很容易感冒，特別是咳嗽的厲害，媽媽買了一些芒果回來，請問咳嗽吃芒果可以嗎？吃芒果會加重咳嗽嗎？

咳嗽吃芒果可以嗎

1、風寒引起的咳嗽不宜吃

若是由風寒引起的咳嗽，一般不建議食用性質寒涼的食物，而芒果性涼，吃了容易加重體內的寒氣，很可能會加重咳嗽症狀，影響病情的恢復。

2、上火引起的咳嗽能少量吃

如果是因爲上火導致咳嗽，那麼可以適量吃點芒果，芒果性涼，可以降低體內的燥熱之氣，對於咳中有痰，津虧煩渴、咽乾口燥等不適症狀，還有一定的緩解作用。因此感上火嗽時可以吃點芒果。

吃芒果會加重咳嗽嗎

供上所述，風寒咳嗽吃芒果容易會加重症狀。因此需要確認自己屬於哪種類型的咳嗽之後再食用咳嗽，但是即使是生熱上火引起的咳嗽，也不宜過多食用芒果，由於芒果富含糖分，糖分攝入過多會影響脾胃的滋潤程度，也是很可能引發溼熱上火，不利於病情的恢復。

上火咳嗽能吃多少芒果

大小適中的芒果，建議1個即可，相當於100克左右。

芒果含有豐富的果膠及膳食纖維，甜度較高，口感較粘稠，如果是上火咳嗽時食用芒果，儘量少食多次，每天不宜超過100克，以免食用過多刺激喉嚨引發咳嗽，以及出現消化不良、腹脹、便祕等情況。

咳嗽不能吃什麼水果

1、不吃橘子肉等高糖水果

很多人都認爲橘子是止咳化痰的，於是咳嗽時就會大量吃橘子。但其實只有橘子皮有止咳化痰的只有，而我們吃橘子一般不想吃橘皮，吃的都是橘肉，橘肉中又含有大量的糖分，吃多了可能會引發溼熱上火，反而導致生痰咳嗽。

2、不吃西瓜等寒性水果

如果是風寒感冒引發的咳嗽，不建議吃太多的西瓜，西瓜性涼，並且具有一定解藥性，在感冒時吃的，可能會更加增強感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。可以煮燉鴨梨，能夠起到一定驅寒的作用。

3、不吃熱性水果

對於本身上火咳嗽的人羣來說，需要避免吃太多的熱性水果，例如：荔枝、龍眼、榴蓮、山楂等，很容易增強體內的燥熱情況，導致咳嗽的情況更加嚴重，因此需要避免食用。