感冒能吃梨嗎
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進入秋季之後,天氣變得忽冷忽熱,很是讓人受不了,尤其是抵抗力比較弱的人羣,稍有不注意就會被感冒纏身,感冒雖然不是什麼大病,但是發作起來也會讓感到很不舒服,很多人習慣性的一生病就吃藥,其實經常這樣的話,反而更容易降低抵抗力,俗話說藥補不如食補,生活中很多食物甚至是水果都有防治感冒的效果,那麼感冒能吃梨嗎?
梨子味甘酸,性涼,入胃,肺經,含有豐富的酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,具有生津止咳,益脾止瀉,清心潤肺的功效。
梨子中的豐富果膠,有助於刺激腸管,促進消化,緩解便祕;梨子中的維生素B族有助於保護心臟,緩解疲勞,增強心肌活力,降低血液;配糖體和鞣酸等成分能祛痰止咳,有養護咽喉的作用。
感冒咳嗽的話可以適當的吃梨子,但是不要吃太多。梨子有生津潤燥,清熱化痰的功效,對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。而且飯後吃梨能有效促進胃酸分泌,增進食慾,幫助消化,對增加津液,滋養咽喉有益。
很多人誤認爲吃生梨子也有止咳化痰功效,實際上這是一種誤區,感冒的人羣多有咳嗽症狀,而生梨性寒,如果是患寒性感冒人羣吃多了,不但不能止咳,反而會導致痰更多,咳嗽更嚴重,梨子最好和冰糖川貝等食材燉過之後食用,纔能有效祛除寒性,起到止咳的作用;此外,需要注意的是,孕婦,體虛胃寒的人羣不適宜吃梨。
進入秋季之後,天氣變得忽冷忽熱,很是讓人受不了,尤其是抵抗力比較弱的人羣,稍有不注意就會被感冒纏身,感冒雖然不是什麼大病,但是發作起來也會讓感到很不舒服,很多人習慣性的一生病就吃藥,其實經常這樣的話,反而更容易降低抵抗力,俗話說藥補不如食補,生活中很多食物甚至是水果都有防治感冒的效果,那麼感冒能吃梨嗎?
百日咳:將一個梨子去核之後放入貝母3克或是1克麻黃,蒸熟後吃梨喝湯即可。
燥熱咳嗽:將梨子核去掉,裝入六十克蜂蜜,放入大碗中,隔水蒸熟食用,每天服用一到兩次即可。
感冒咳嗽:將一個梨子用清水洗淨後連皮切碎,加冰糖煮水服用即可。
氣管炎咳嗽:雪梨1個,杏仁10克,白砂糖30至40克,加清水500毫升,隔水蒸熟吃。
吃梨子除了防治咳嗽之外,還能緩解皮膚乾燥症狀,很多人冬天有皮膚瘙癢症狀,大多是由於皮膚缺水乾燥所導致,吃梨可以起到補水的功效,有效緩解瘙癢症狀。
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