黃豆粉的營養價值
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
黃豆粉是大豆炒後去皮、磨製而成的粉末。黃豆粉是驢打滾的原料之一。黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末,含大量食物纖維。這不是一般的粉未,而是營養價值極高的食物,可以加在湯或蛋糕裏。
黃豆粉中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、碳水化合物、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿蔔素、鉀元素、磷元素、鎂元素、鈣元素、碘元素、鐵元素、硒元素、鋅元素、低聚糖、皁苷、磷脂、核酸、異黃酮等成分。
黃豆粉中含有蛋白質爲優質的植物蛋白,能夠補充人體每日所需的氨基酸,並且能夠增強機體免疫力,提高人體的抗病能力,增進身體健康。
黃豆粉中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維在腸胃中能夠長時間停留,可以增加飽腹感,有助於減肥,並且膳食纖維還能促進排便,緩解便祕、痤瘡,適宜愛美人士食用。
黃豆粉中含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂,能夠降低血清膽固醇,可以保護血管、防止動脈硬化,還能夠健腦、預防脂肪肝。
黃豆粉是大豆炒後去皮、磨製而成的粉末。黃豆粉是驢打滾的原料之一。黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末,含大量食物纖維。這不是一般的粉未,而是營養價值極高的食物,可以加在湯或蛋糕裏。
黃豆粉中含有維生素B1,能夠幫助保證機體的正常新陳代謝,防治維生素B1缺乏引起的腳氣病。
兒童尋常型銀屑病運動 牛皮癬患者日常飲食要注意什麼
行程碼7天后去過地方會消除嗎 七天了行程碼怎麼還不變
社區藥品報銷提高 實體藥店盈利難引發閉店潮
膝蓋骨質增生有什麼症狀 膝蓋骨質增生的症狀
艾灸腎俞的好處與功效
秋季腹瀉勿吃七食物 常見腹瀉食療方
6個偏方讓你遠離脫髮
魚石脂軟膏能治痘痘嗎 魚石脂軟膏能否治痘痘
多籽生殖:最新CDC數據出色的RSC直播啦!美國試管嬰兒如何
晚餐怎麼吃最健康 健康的晚餐要這樣吃
燒傷後疤痕的中醫治療
男性乳腺發育症的主要治療方法 男性乳腺發育症怎麼治
小兒癲癇能治好嗎 小兒癲癇可以治好嗎
白癜風復發的症狀有哪些
寶寶發燒物理降溫多久能降下來 寶寶發燒物理降溫什麼