吹空調眼睛乾澀怎麼治 吹空調眼睛乾澀怎麼辦
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夏天天氣非常熱,大家都喜歡在空調房裏,但是有的人吹空調眼睛會幹澀,那麼吹空調眼睛乾澀怎麼治?吹空調爲什麼眼睛幹?
長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累,久而久之就會導致局部性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木,重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺,甚至大小便失控。 經常出入冷氣房間,一定要有個溫度過渡,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裏,儘量多喝水,經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀,要及時到醫院就診,避免惡化和交叉傳染。 常聽經常坐在空調屋裏的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
由於空調在製冷的時候會帶走空氣中的水分,容易導致眼睛乾澀,因此在吹空調時需要保持室內空氣溼潤,可以在室內放置一臺加溼器或者一盆水,將地拖溼也能夠增加室內的溼度。
要避免吹空調眼睛乾澀,那麼室內的溫度也要注意不要開太低了,要注意合理調整室內外溫差,室內溫度26~29攝氏度爲宜。一般情況下,室內外溫差以不超過5~8度爲宜。
吹空調的時候,出風口也要注意不要對着人吹,這樣不僅可能引起頭痛、感冒、渾身痠痛的症狀,還可能加速眼部水分蒸發,造成眼睛乾澀、敏感的情況。
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過濾網吹空調會導致眼球水分的蒸發,也增加了空氣中的雜物附着在眼球上的機會,而空調過濾網如果長時間沒有清洗,附着在過濾網上面的許多灰塵和蟎蟲、細菌等都可能彌散到空氣中,進而附着到眼球上,引起結膜炎、角膜炎等眼部疾病,出現眼睛模糊不舒服等症狀。清洗過濾網方法:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣,每次換氣半小時左右,能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生,預防呼吸道、眼部疾病。在開空調的同時,適當地把窗戶開縫隙,來增加空氣的流通。
在空調房內吹空調,要注意多喝溫水,因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏的空氣會比較乾燥,多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
人們可能常聽說“空調病”,比如被空調吹得腿疼,膝蓋疼,打噴嚏,易感冒。其實眼睛也可以因爲長時間使用空調引起一些不適,比如眼睛乾澀,灼痛感,眼痠、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,稱之爲空調眼病。
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