龍眼能空腹吃嗎 空腹吃龍眼居然會這樣
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龍眼含有對身體有益的健康物質,應該適量的吃,吃多了容易上火。龍眼能空腹吃嗎?什麼人不能吃龍眼?下面一起來看看吧。
不能。
龍眼中含豐富的糖分,有健脾胃的作用,同時適當吃些對補血有好處,但桂圓是熱性食物,多吃會造成上火,對身體不好。早上空腹吃桂圓會加速糖分的吸收,引起血糖升高較快,更容易引起上火,對身體不好。
1、內有痰火及溼滯停飲者忌食。
2、婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免流產,孕婦應慎食。
3、舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之人忌食。
4、糖尿病患者忌食。
5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經過多者忌食。
1、由神經性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者。
2、大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者。
3、年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者。
4、桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些桂圓有利健康。
對於桂圓獨特的中藥味道很多人不能接受,此時可以用在煮稀飯或煲湯,或者直接吃龍眼都是不錯的。老人可以多吃一點,有助於增強抵抗力。
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