長白頭髮的原因 不同位置不一樣的健康問題
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不同部位長白頭髮原因,大家有沒有發現,現在白髮已經不再是老年人的象徵了,很多身邊的夥伴們,無論男女老少,不少人都出現了不同程度的白髮。可如果你以爲白髮單單只是腎虛的表現,那可就大錯特錯了!不同位置、不同表現的白髮,預示着不一樣的健康問題,得區別對待。
前額對應的反射區是脾胃,如果前額長白髮應調理好脾胃。
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。
養護方法:可每隔三、五天煲一次薑絲粥。
原料:鮮姜3克,粳米60克。煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早、晚飯時可趁溫熱喝上1~2碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。
作用:鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。
肝膽火偏盛的人,要麼脾氣暴躁,要麼愛生悶氣,並常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症,這些都是由肝膽火旺引起的,進而致使脾胃受傷。
養護方法:飲食要以清淡爲主,多食粥和蓮子,如八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶。還可飲用玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,宜多吃蓮子心和苦瓜。
除了飲食以外,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白髮人羣要保持輕鬆愉快的心情,可增加一些頤養心性的文體活動。
後腦勺對應的反射區是膀胱經。
膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因爲膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
養護方法:可用食療調護。益腎的飲食應男、女分別對待。
男性宜食用:動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
女性宜食用:乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等。
此外,男性及女性,還要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇的養護腎氣。
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