吃太飽泡溫泉的危害 溫泉泡多了對身體有害嗎
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和朋友約着去泡溫泉,到了泡溫泉的地點後,大家齊聚一起先吃了頓飯,工作人員告訴我們吃飽了飯就不能立刻泡溫泉,不知道這吃太飽泡溫泉的話有哪些危害呢?
飯後不能馬上泡溫泉,因爲這個時候泡溫泉,周圍的皮膚和肌肉血管擴張,血液流量大,血液就會集中到身體表面,而胃腸附近的血液量就減少了,就會使消化器官功能減退,從而影響身體對食物消化吸收。
如果經常吃的過飽進行泡溫泉,不僅使人容易長胖,還會讓食物無法有效代謝,長期下去還容易造成消化不良,使消化系統紊亂,患上腸胃疾病。
建議
吃飽飯之後休息1-2小時,等腸胃中的食物消化部分後再去泡溫泉爲宜,可避免上述危害。
酒後不要泡溫泉,因爲泡溫泉會大量消耗體內儲存的葡萄糖,而引起體內血糖含量下降,導致低血糖現象的發作,其症狀表現爲:出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白;同時酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力,阻礙體內葡萄糖儲存的恢復,造成肌體疲勞,嚴重的會產生低血糖休克。
喝酒後立刻泡溫泉還可能會導致血壓下降,因爲酒精對於血管有舒張作用,而在泡溫泉的時候毛孔會舒張,血管也會進一步擴張,從而會誘發血壓下降,出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等症狀。
酒精和泡溫泉都容易使皮膚的毛細血管擴張,使人的心率加快,血液供應主要集中在皮膚,從而導致重要器官的血液供應相對減少,比如說腦,嚴重時可以產生腦供血不足,尤其是有基礎疾病,比如心腦血管疾病、高血壓的人羣一定不能酒後泡溫泉。
建議:飲酒後24小時,等酒精代謝了再泡溫泉比較合適。
出於安全的考慮,孩子如果小於三歲以下,最好是不要去泡溫泉,否則可能帶來以下危害:
1、溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利於孩子的細菌,孩子泡了可能回家出現皮膚不適,
2、孩子過於年幼,有些溫泉的水溫不適合孩子,一不留神孩子就可能被燙傷。
3、不少溫泉內的礦物質含量較高,孩子泡了之後可能通過皮膚滲透,不利於孩子的健康。
4、泡溫泉可能會造成皮膚性感染,由於溫泉屬於大衆場所,很有可能被綠膿桿菌所感染,這時候就有可能會造成皮膚出現紅疹或者是毛囊炎等一些疾病出現。
長期正確泡溫泉對身體有利無害。
溫泉水一般都在37-40℃之間,浸泡在此溫度的水中能讓體表血管擴張,有利於身體血液循環,同時還能讓神經系統得到放鬆,對於神經衰弱、失眠、抑鬱症等給人羣有很好的緩解治療作用,而且溫泉水含有礦物質,可促使皮膚新陳代謝、增強體質,適宜長期進行。
但要注意以下幾點:
長時間浸泡在溫泉水中,會促使毛細血管過分擴張,心臟跳動頻率時間過長,可誘發脫水、低血壓、昏厥等問題,最正確的泡溫泉方式應該是泡一會、然後上岸休息一會,喝點水補充水分再繼續浸泡,每次泡溫泉的時間維持在10-15分鐘左右的時間,這纔是最佳狀態。
對於有嚴重的皮膚溼疹、皮膚炎症以及皮膚有潰爛傷口的人羣而言,泡溫泉需謹慎選擇,因爲溫泉中可能含有硫磺以及鹼性物質,雖然可以殺菌,但也可能刺激皮膚傷口惡化,誘發溫泉性皮膚病;而有基礎性疾病的人,比如高血壓、高血脂類人羣,且已經出現了動脈硬化或斑塊,在這種情況下泡溫泉還會成爲急性腦卒中和心梗病發的誘因。
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