喝熱水會上火嗎
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上火的時候特別難受,嗓子痛,臉冒痘痘,不少人在喝熱水之後感覺自己有上火症狀,很是疑問,喝熱水會上火嗎?喝熱水上火是怎麼回事?接下來一起來詳細瞭解。
不會上火
喝熱水不會上火,反而可以幫助緩解上火,上火的時候,多喝點溫熱水,可以有效爲機體補充水分,緩解上火引起的喉嚨不適,長痘痘等現象,促進新陳代謝,排毒排汗。
不少人疑問,感覺自己喝了熱水之後確實有上火現象,這不就是熱水引起的嗎?其實不然,喝熱水之後有上火現象,多是你的身體火氣盛,可能與你的體質有關,屬於熱性易上火體質;或者和你的飲食習慣有關係,愛吃辛辣乾燥上火的油炸食物;這些原因導致了你上火。
發現自己真的是在長期或者大量喝熱水後纔有上火症狀的,無關體質和飲食時,那就要檢查一下自己所喝水的水質了,自來水中含有漂白粉,燒開後也會有餘氯,若是喝這種水就會上火,就可能是這個原因引起的,水中剩餘的餘氯過多刺激喉嚨,導致喉嚨讓人有上火錯覺也是有可能的。
一般來說喝熱水有促進機體排汗,排毒,排尿,加速血液循環以及新陳代謝,改善機體便祕,鎮痛止疼的效果,沒有什麼禁忌和壞處,只要注意喝熱水的量以及溫度,喝熱水溫度以低於50℃爲宜,每天不要過度飲用,8杯左右爲最佳,喝水太多會有水中毒症狀發生。
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