產後揭祕!生了孩子下面鬆弛怎麼變緊
本文已影響902人
本文已影響902人
爲了幸福,女人也會煞費苦心,但有些事情付出努力卻不一定有收穫,如下面鬆弛。那生了孩子下面鬆弛怎麼變緊?先了解造成下面鬆弛的主要原因,如此才能對症有效地解下面鬆弛。你是不是也在好奇下面鬆弛用什麼變緊,那就隨小編一起看看吧!
生了孩子下面鬆弛怎麼變緊?對於產後下面鬆,應從根本上解決。那生了孩子下面鬆弛的根本原因是什麼?
生產時陰道內部彈性纖維被最大程度拉伸斷裂,雖然自身有一定的修復能力但畢竟程度有限,如同彈簧一樣再難恢復原有的緊實和彈性。另外,除了產後會鬆弛之外,長期同房和年齡增加也會造成彈性纖維被撐大、彈性纖維老化彈性減弱的情況。
無論造成下面鬆弛的原因是什麼,其都與彈性纖維有關。對症纔能有效解決下面鬆弛,那用什麼方法能修復受損彈性纖維呢?下面就爲大家推薦3招,一起來看看吧!
一、長期鍛鍊助修復
運動縮陰可以提升陰道收縮能力,一般產後身體基本恢復,就可以結合自身情況每天堅持,有助於提升陰道收縮力。
具體動作如下:仰臥屈膝,兩足跟儘量靠近臀部,兩臂平放體側,以腳掌和肩部作支點,骨盆擡高,同時收縮肛門,持續5秒鐘左右,還原。
二、飲食營養不定丟
調節飲食,避免過度節食減肥,適當營養補充有利受損盆底肌的恢復,還可以緩解陰道乾澀問題。
1、多吃五穀雜糧和帶皮的穀物,可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量,有利於陰道縮緊的修復。
2、多吃含有維生素的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜,能補充人體的能量及修復能力。
三、專業產品修復快
飲食和運動雖然有效但效果慢、程度有限,只能當做輔助方法。現在提到生了孩子下面鬆弛怎麼變緊?縮陰產品的效果很受歡迎,尤其是今天給大家介紹的縮陰產品舒美茵,這款縮陰產品銷售多年,幫助女人成功解決下面乾澀、鬆弛。
據瞭解,舒美茵是由天然植物萃取而成的外用凝膠,直接推擠陰道內部,快速360°清潔充滿內部,無局部刺激感,哺乳期的產後媽媽都可放心使用。
另外,舒美茵結合女人生殖特點獨創了“養護結合”科學縮陰原理清除體內病菌,恢復陰道自淨能力,深層滋養陰道細胞,修復因爲生育而受損的陰道彈性纖維,變緊之後不會反彈。
生了孩子下面鬆弛不僅直接影響同房質量,長期如此還會影響夫妻感情,因此應當及時解決。生了孩子下面鬆弛怎麼變緊?上述三個方法總一個適合你。如果想短時間恢復緊實,外用縮陰產品舒美茵適合產後的你。
女人25歲後臉部鬆弛怎麼辦 教你緊膚祕訣
產後鬆弛如何縮陰 科學常識拯救鬆弛的你
生完孩子下面鬆弛用什麼藥?滿足三個特徵的纔好
產後陰到鬆弛怎麼恢復?2步擁有緊緻陰道
如果下面鬆弛怎麼恢復?這款產品要牢記!
產後下面鬆弛用什麼藥?有一種請拒絕使用!
生完孩子下面會變鬆弛嗎
順生下面鬆弛了怎麼辦 如何縮陰才能解救私處
【陰道鬆弛怎麼辦】下面鬆弛了怎麼變緊
生完孩子如何縮陰 產後緊緻祕籍速看
順產側切下面會鬆弛嗎
產後肚皮鬆弛怎樣才能收緊
生完孩子後怎樣縮陰? 產後這樣做真的可以變緊!
產後皮膚鬆弛怎麼辦 告別困擾,產後皮膚鬆弛這樣做
生完孩子下面鬆弛怎麼辦呢 在對的時間做對的事
女人產後下面鬆弛怎麼辦? 找準根源才重要!
下面鬆了怎麼能變緊?用什麼藥緊緻方法
生完孩子陰道鬆弛怎麼辦 這樣做恢復緊緻
生孩子後肚子皮膚鬆弛怎麼恢復 產後皮膚鬆弛會恢復麼
面部肌肉鬆弛下垂是什麼原因 面部肌肉鬆弛了怎麼辦