百樂眠膠囊潤物細無聲,拯救多夢睡眠淺
本文已影響919人
本文已影響919人
據《2018互聯網網民睡眠白皮書》披露,做夢多、持續淺眠、早上醒來頭腦昏沉是當下互聯網網民睡眠狀況的典型問題。不過,有一部分幸運的朋友在百樂眠膠囊的幫助下,已經找到了屬於自己的“助眠攻略”。這份“助眠攻略”是否同樣適合你?快來看個究竟。
中醫認爲,人體表面有保衛人體的陽氣,其運行與地球、日、月之間的運行規律一致,與十二時辰同步,即白天清醒時,陽氣走在體表;夜晚入睡時,進入五臟,與陰氣結合。而睡眠不好就是陽不入陰,陰陽失衡。
導致陰陽失衡發生的因素主要包括:肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等,其中陰虛火旺最爲常見,並且也是百樂眠膠囊的主要適應證型。
那麼陰虛火旺導致的睡眠質量下降是怎麼回事呢?專家指出:思慮太過,情志不暢,很容易讓你“招惹”上陰虛火旺。
人生在世,難免會遇到讓你感到緊張、焦慮、生氣的事情,比如學習、工作上的壓力;難以處理的人際關係;對自己欲求過高,而現實能力無法達到等等。這樣負面情緒如果不能及時化解,長期堆積在心裏,就會導致肝氣鬱結,氣機不暢,而肝鬱很容易化火,灼傷真陰,這股火又上擾心神,導致心神不得安寧,神不守舍,進而產生陰虛火旺。
陰虛火旺都有啥表現?陰虛火旺型失眠人羣除了睡覺容易醒、愛做夢外,還常伴有煩躁易怒、醒後頭暈乏力、心悸不安、怕熱喜涼、手腳心熱、口乾口渴、便祕等惱人的症狀。
所以,如果你也是時下比較流行的“夢多淺眠、頭腦昏沉”型失眠,趕快來對照一下,看看是不是陰虛火旺呢,如果不幸“中招”了,那也不要太過擔心,因爲通過一些治療方法,使失衡的陰陽再次恢復到正常,既可以幫你恢復到高質量的睡眠狀態。
中醫在臨牀上常用的方法是使用中藥百樂眠膠囊,有疏肝解鬱、滋陰清熱、養心安神、平衡陰陽的作用,是適用於陰虛火旺人士的助眠藥。
讀到這,很多人不理解“助眠藥”是什麼意思?是不是和安眠藥一樣服用後會有頭痛、頭暈、睏倦等不良反應呢?答案當然是否定的。
“助眠”顧名思義是幫助你睡眠,之所以將百樂眠膠囊稱之爲助眠藥,是因爲它與安眠藥不同,它是中成藥,安全溫和,主要成分爲百合、刺五加、合歡花、珍珠母、石膏、酸棗仁等十五味藥,該藥整方的作用不是如安眠藥一般強制患者入睡,而是通過滋陰清熱、養心安神來平衡陰陽,循序漸進的,從點滴到整體,在安全不傷身的基礎上,以此來提高睡眠質量。
好比春雨潤物細無聲,百樂眠膠囊慢慢地讓體內的虛火熄滅,睡眠表淺多夢的現象自然就改善了。
另外,在這裏需要提醒大家一下,服用百樂眠膠囊來調理陰陽的同時,朋友們也要注意改善自己起居生活,如建立規律作息時間,儘量不要總熬夜,晚上11點——凌晨3點養肝膽經的好時間,凌晨3點至5點是養肺經的好時間,這些時間需熟睡,纔有利於身體臟腑經絡的陰陽調和。
另外,平日裏要注意保持心情舒暢,切忌惱怒生氣,別忘了,心情差是你陰虛火旺的根源啊。
做夢是睡眠好還是不好 做夢是睡眠質量不好嗎
你的睡眠是“垃圾睡眠”嗎?據說比失眠還可怕。
失眠睡眠淺多夢怎麼辦
失眠的人吃這一物可提高睡眠質量
盤點有益睡眠的食物 助你一夜好眠
失眠多夢睡不着覺怎麼辦?
懷孕睡眠多少時間最好 兩個人的睡眠:懷孕期間的睡眠變化
睡眠不好吃什麼食物調理 6款小藥粥緩解睡眠不適
深度睡眠時間多長最好 睡眠分哪幾個階段
睡眠不好吃什麼食物 改善睡眠吃這12種食物
失眠多夢易醒是什麼原因導致的 爲什麼出現失眠多夢易醒
經常失眠 4種天然食物有助睡眠
如何改善寶寶睡眠 讓寶寶這樣睡覺,不僅有利於睡眠,更有利於長高!
孕期失眠多夢怎麼辦 孕婦失眠多夢怎麼調理
助睡眠食物一般都有哪些 如何保證睡眠呢
百樂眠膠囊有副作用嗎
睡眠不好怎麼調理?疏通人體自帶安眠系統,讓你安睡到天亮
失眠吃什麼好 哪些食物能治療睡眠
睡覺做夢多怎麼辦 6 招助你進入深度睡眠
失眠多夢吃什麼食物能改善 失眠多夢不能吃什麼食物