我國今年數名大學生猝死 多做戶外運動可保健康
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今年全國發生多起大學生猝死事件,熬夜已成普遍現象
本月27日早上,廣東工業大學信息學院一名學生被發現猝死於宿舍中,其同學認爲,熬夜是導致其猝死的主要原因。新快報記者瞭解到,今年全國各地已有多名大學生因爲熬夜、少運動等原因導致猝死。這次事件再次將大學生熬夜問題推至風口浪尖。專家建議大學生減少熬夜,多進行戶外運動,遠離生命安全隱患。
今年數名大學生因熬夜猝死
近年來,大學生因熬夜猝死的案例頻頻被媒體報道,僅今年一年就有數起。
本月27日,廣東工業大學信息學院一名陳姓男生被發現猝死於宿舍當中。事發當天7時,同宿舍同學發現小陳無法叫醒,並出現抽搐症狀,隨即撥打120,但最終小陳還是搶救無效死亡。小陳的同學說,他在電信專業讀大三,今年剛滿21歲。小陳是不太愛運動的“宅男”,平常睡覺的時間都在凌晨1至2點間。
類似事件並不鮮見。2012年6月,煙臺某高校20歲女生歡歡猝死,她因爲考研跟找工作的壓力,猝死前兩個月長期熬夜;2012年11月,成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死,生前他曾在網上留言:“10天4個半通宵順利完成作業。”
血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害,爲何不少大學生還是對此樂此不疲?
學習打機消夜就是不願早睡
廣州大學學生小劉表示,熬夜主要的原因無非是三點,學習、遊戲跟消夜。他介紹,不少學生熬夜是因爲功課忙。尤其是考研的學生,熬夜是稀鬆平常的事,很多人因此每天要熬到一兩點才上牀。除了學習,還有不少學生因爲貪玩而熬夜。廣東工業大學的小張說,在他們宿舍,即使晚上兩三點,宿舍的走廊裏還是會傳來遊戲聲。他介紹,在大學生中非常流行的dota遊戲是導致很多人熬夜的主要原因。
此外,消夜也是大學生的“熬夜殺手”。來自中山大學的小王介紹,學校附近的大排檔生意最好的時候是凌晨。她說,大學生中流行消夜已經不是什麼新鮮事,班級比賽贏了要吃一頓、學生活動結束了要吃一頓、同學過生日要吃一頓……但是每次都不會吃完就結束,不少學生會“拼酒”到天亮。
專家建議
多做戶外運動消除健康隱患
雖然大學生熬夜的原因五花八門,但是不良生活習慣對身體帶來的危害卻一樣嚴重。近年,不少大學生生活安排不合理以及缺乏鍛鍊,導致身體狀況頻出,甚至釀成悲劇。
教育專家、中山大學教科所教授馮增俊表示,合理地安排生活作息跟鍛鍊,是保證大學生身體健康的重要方式。他介紹,北京大學今年有3000多新生參加軍訓,卻有600多人有就醫經歷。他認爲,國內的中小學教育模式導致很多學生不太重視體育鍛煉,也沒有養成鍛鍊的習慣,這是很大的健康隱患。他建議,有條件的高校可以組織常態化的素質鍛鍊活動,督促學生多做戶外鍛鍊,爲將來壓力重重的生活打好身體基礎。
針對部分學生作息時間混亂的問題,不少高校也有對策,例如廣州大學就設置了凌晨0:30斷網的機制來控制學生的上網時間。
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