精神科門診患者日均20人 抑鬱症患者佔1/5

據世界衛生組織和國際預防自殺協會的統計，每40秒鐘就有一個人自殺身亡。“世界預防自殺日”前夕，衛生專家表示，如果個人精神狀態嚴重抑鬱，即使他的物質生活富有並且社會地位尊貴，身心也未必是健康的。

8月1日，韓國女演員南尹靜被發現在自己家中自殺;7月8日，河南省信陽市平橋區衛生局局長張柏成跳樓自殺，遺書中稱：“我有嚴重抑鬱症，不能吃睡，生不如死。”;6月1日，臺灣“歡歡派對”成員于佳卉在臺中燒炭輕生，年僅43歲。家屬表示她患有抑鬱症，已經服藥3個月……

“事實上，不僅演藝界患抑鬱症的人數增多，抑鬱症發病率在世界範圍內也呈逐年上升趨勢。”中華醫學會精神病學專業委員會常務委員胡建表示，65%的抑鬱症患者病因源於後天環境因素影響導致發病。儘管我國對於抑鬱症患者的數量沒有明確的統計，但從臨牀診療來看，精神科門診患者日均數量約爲20人，其中抑鬱症患者數量約佔五分之一。

“長期不間斷的精神刺激與壓力傳導是當事人患抑鬱症的重要原因。”一位長期從事臨牀抑鬱症診療工作的病房主任告訴記者，例如演藝界明星面臨着多重壓力，經常接受方方面面的“刺激”;一些政府官員時常要爲公共事件做決定，稍有不慎就會產生很大社會影響，以至於精神壓力過大。

“抑鬱症患者中不乏社會精英，他們求全責備、自我加壓，是罹患此症的一個原因。”一位官員患者告訴記者，保持各項指標增長速度是一項任務，一旦無法完成或者完成得不盡如人意，就難以得到上級領導和同事的認可，失落和悲觀的情緒難免出現、持續，久而久之成了一種心病。

醫學專家指出，抑鬱症患者應該積極進行自我調節，比如及時肯定自己，經常和朋友交往，走出家門與大自然接觸以及平時多聽音樂等。胡建表示，普通人也要學會自我調節，適度進行自我放鬆。一旦出現長期焦慮狀態、睡眠質量持續不高、情緒低落難以緩解等跡象，應及時到正規醫院就診。