多半男生引體向上零分 如何改善孩子體質
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不久前在上海進行的國家學生體質測試抽測,60名高一男生有一多半的學生連一個引體向上都做不了。按照完成7個引體向上及格的標準,該項測試,大約三分之二的學生不及格,在三分之一能及格的學生中,絕大多數也只是能勉強做到7個引體向上。在全部60名學生中,能做到10個以上引體向上的學生僅有兩三人。
“多半男生引體向上考零分”這則嚴格地說來,早已不是新聞,因爲早在三年前就有相似的報道。據2013年12月23日的《北京日報》報道,抽樣進行的“國家學生體質健康標準測試”,對中學生增加了引體向上的內容。而引體向上一項的測試成績,初中男生有57%的人一個都做不了,高中生也有超過30%的人“向上”的數字爲零。後來,紹興、武漢、成都、重慶等城市都有類似消息曝出,山東維坊更是報道“八成男生引體向上打零分”。如此糟糕的體育成績折射了當代的男孩的身體素質之差,當今的“男孩危機”已經到已經到了令人痛心疾首的地步了。
面對體弱多病、瘦弱的孩子,父母在餵養上有很多矛盾,難以掌握餵養方法。寶寶食量過少,達不到身體的營養需要;食量過多又擔心傷及脾胃,引起消化不良,影響寶寶的生長髮育。究竟是什麼原因導致寶寶體弱呢?家長又怎樣才能讓寶寶變得更強壯?家長快學習,讓寶寶身強體壯6大方法。
寶寶體弱多病有原因
1、寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。
2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等,使寶貝體內缺乏某些營養素。如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降;如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,可引起佝僂病;如果缺乏維生素A,可引起反覆呼吸道感染,並且消化道黏膜抵抗力下降,嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。
3、使寶貝形成不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會大大影響食慾。
4、讓吃飯成爲寶貝的精神負擔。當寶貝不願進食時,媽咪出於着急而強迫寶貝進食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認爲吃飯是一種精神負擔,以致使寶貝看見飯就感到厭煩。
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