人蔘的幾種簡單吃法告訴你
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有很多藥材,有着非常不錯的養生效果,正確的服用這些養生藥材,能讓人身體健康,人蔘,作爲一種藥材,它有補氣的好功效。人蔘的食用方法有很多,不僅可製成方劑,還能做出食療。究竟,人蔘的吃法都有哪些呢?接下來,小編我就爲你具體介紹,幾款關於人蔘的食用竅門,一起來看看。
煎湯服,起效快:將整根人蔘或人蔘切片後洗淨放入容器中,加入清水,先浸泡30分鐘,再蓋上蓋子,用文火煎熬1小時左右,待參汁變溫後飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高,補益作用強、起效快,適用於大病初癒者。但該法較浪費藥材,不宜選用質量好、價格昂貴的人蔘。
隔水蒸,可用多次:將人蔘切成片或小段,放入瓷碗中,加入清水後蓋上蓋子,將瓷碗放入預先加好冷水的鍋內。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右(注意不要把水燒乾)。待溫後,飲碗中參汁。此法能將人蔘反覆蒸煮3—5次,可在蒸煮蔘湯時加入其他補品,如紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。
泡茶,簡便不浪費:將人蔘切成薄片,每次取3克左右(約5—10片),放入保溫杯中,衝入沸水,加蓋半小時左右,代茶飲服。可用此法反覆沖泡,直至參茶無味,最後還可嚼服參渣。這種服法簡便不浪費藥材,適合長期服用。
泡藥酒,用參須:將整個人參或切成薄片裝入瓶內,用50—60度白酒浸泡,每日服用,具有祛風散寒、活血通絡等作用。但酒精過敏者或肝病患者不宜服用,用酒浸泡適用於參須等不太貴重的部分。
切片含,方便:將人蔘切成薄片,每次取2—3片放入口中含服,至參片味淡或無味後嚼服嚥下,生津提神、乾涼可口,適用於需要進補強身的健康人羣。
研粉吞,充分利用:將人蔘磨成細粉,每日吞服,或將人蔘研成粉後用開水沖服,用量視體質而定,一般每次服1—1.5克。此法多用於比較名貴的人蔘,如野山參。
人蔘的價值,相信的大家都知道,也都明白其養生功效,上述這些食用方法,都能很好發揮人蔘的營養價值,因此,你在食用人蔘時,可來試試這些食療方案。每個人的體質狀況不同,不是所有人都適合食用人蔘,如果你想用人蔘保健康,最好先來聽一聽醫生的建議。
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