女人如何準確算出排卵期 你知道嗎
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女人到底該怎麼算自己的排卵期呢,對於想要避孕和備孕的女性來說,能夠準確的算出自己的排卵期還是非常的重要了。那你知道女人一般都是什麼時候排卵呢,什麼時候容易受孕呢,而且還能成功受孕呢,這些都需要大家好好的研究一下的。很多人都會關注女人的排卵期是什麼時候這個問題,希望可以算出排卵期,以增加懷孕的機率。那麼女人什麼時候是排卵期呢,來看看。
女人的排卵期是什麼時候?
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發育到成熟,形成成熟卵泡並排卵,約需14天左右,其間經歷了一系列複雜的生理生化反應,在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素調節子宮內膜的週期性變化,就形成了月經週期。
卵子排出後可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵後的24小時之內,超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵後1-2天同房,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。
女人排卵期有哪些表現
1、食慾下降
女人排卵期的症狀表現有哪些?醫學研究顯示,女性在排卵期內的飯量是一個月經週期當中最低的,這是人類的自然本能的結果。在動物界,排卵期間的雌性動物會將精力放在尋找異性交配上,而忽視了覓食。
2、精力旺盛
同樣遺傳自人類的自然本能,排卵期的女性總是神采奕奕地表現自己,希望能夠成功地吸引異性。
3、性慾高漲
總體上在排卵期的女性性慾都會特別旺盛,這是希望懷孕的身體信號展示。
4、免疫力下降
在排卵期,爲了增大受孕成功的機會,女性的陰道粘液會變得稀薄,與此同時鼻腔粘液也會減少,這就會導致細菌侵入體內的機會增加。
女人排卵期要注意什麼
1、注重個人衛生:
女人在排卵期的時候要注意什麼?女性要記得準備自己個人專用的毛巾,切勿使用他人的毛巾,尤其是在排卵期內,慎防感染。在淋浴時,養成用溫水清洗下部的習慣,避免細菌拐入陰道,引發炎症。
2、天天都要飲用足夠的水:
天天都要飲用足夠的水,促進新陳代謝以減少尿道細菌地滋生。
3、堅持勤換乾淨內褲:
每天要勤換乾淨的內褲,女性的女衣褲要獨立洗滌,切勿與日常服飾和家人的服飾一起洗滌。儘量保持陰道的乾爽。如果分泌物很多時,請採用勤更換護墊的方法保證內褲的乾淨,清潔。日常最好穿吸收力強又透氣強的全棉內褲,在夏季,儘量不要穿緊身褲襪,同時也避免穿超短裙,避免讓內褲外露接觸座位。
4、注意避孕:
當然這個提醒只是針對還沒有計劃生寶寶的女性們,注意在女性排卵期裏做好避孕工作,建議使用避孕套或服用避孕藥。
5、重視異常症狀:
排卵期出血多爲異常的症狀,請及時就診檢查,慎防宮頸、卵巢、陰道等疾病,如果有請儘早治療,以免耽誤治療影響正常懷孕。
結語:什麼時候排卵,排卵期是什麼時候,現在你都瞭解了嗎,爲了我們的健康還是得多注意保養的,健康的身體,肯定對受孕是有好處的。還有就是在日常生活中大家要提前備孕,在懷孕三個月之內都要吃葉酸,這對寶寶是比較好的,可以預防寶寶畸形的了。
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