女性白帶多的話當心這些疾病

女性朋友要保養好私處的健康，很多女性不知道保養，導致婦科疾病越來越多，這肯定是不利於我們的健康的。到底該怎麼保養，大家知道嗎。婦科病的女性都是日常生活中，沒有保養個人衛生纔會讓疾病有機可乘的。有的時候是由於生理期很正常的情況，而有時，就是由於疾病的原因了。

白帶多是什麼原因

1、黴菌性陰道炎

女士出現白帶多的情況，可能與黴菌性陰道炎有關，如果是黴菌性陰道炎引起的，除了表現爲白帶多的症狀以外，還會出現豆腐渣樣或者凝乳狀白帶，且伴有臭味和外陰瘙癢症狀。

2、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎是感染了陰道毛滴蟲所致，如果是滴蟲性陰道炎導致的白帶增多，還會出現泡沫樣臭味白帶，並伴隨外陰瘙癢症狀。這種陰道炎需要男女雙方同治，以免導致交叉感染。

3、老年性陰道炎

老年性陰道炎主要是因爲陰道對外界的抵抗力降低所致。衆所周知，絕經後，女性朋友的卵巢也會隨之萎縮，體內的雌激素水平就會降低，此時白帶就會減少，陰道的酸性環境就會被破壞，從而容易引起陰道炎症。

4、慢性宮頸炎

慢性宮頸炎也會出現白帶多的情況，且白帶的顏色呈現淡黃色，甚至帶有血絲。如果是慢性宮頸炎導致的白帶多，還會有一個比較明顯的症狀，就是接觸性出血，一般發生在性生活後，希望女性朋友能夠重視起來。

女性在出現以上情況的時候，就會有白帶增多的現象發生。但是不管是哪一種，都需要女性及時的去醫治。女性冬季養生是非常重要的，小編整理了一下關於女性冬季養生的知識，一起了解一下。

女性養生知識

1、注意防寒不受凍

由於女性身體的特殊性，因此，冬季天氣寒冷時，要注意防寒。冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後纔可外出。

保暖應該是女性冬季應做的第一件大事，很多女性都因爲想要漂亮，冬天穿的很是單薄，其實這樣會使得寒氣入體，從而引發疾病。

2、吃暖少寒養腸胃

女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳經常冰涼、易傷風感冒，以及處於生理週期的女性更應注意。楊力建議，女性冬天可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，北芪黨蔘燉羊肉、蘿蔔排骨湯能溫補血氣、增強體質和抵抗力，做菜時還可放些姜、胡椒、辣椒等有“產熱”作用的調料。

3、早睡早起不熬夜

同時，不能熬夜，要早睡早起，以保持皮膚的健康。據研究發現，睡眠不足、經常熬夜的女人容易發胖、易患高血壓、心臟病等疾病，所以女人真的要對自己好一點，給自己一個充足的美容覺，睡眠充足了，精神自然也跟着好。

4、開窗迎新鮮空氣

冬季也要注意開窗透風，否則二氧化碳易囤積，所以，冬季不是太冷時，屋內可以關掉空調，打開窗戶，呼吸些新鮮空氣。建議視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。此外，一定要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般室內應控制在16-22℃爲好。

5、保養皮膚多補水

因爲冬季乾燥，人的身體容易缺水，要想維持大腦與身體各器官細胞的正常運行，就應該用水來滋養你的身體。冬季每天要喝2000-3000毫升的水，這樣才能保證身體裏有充足的水分。

6、經常運動排寒氣

不要因爲天氣冷就不愛出門，每天出門曬下太陽，做點運動，能呼吸清新的口氣，活動筋骨，改善血液循環，調節身體的新陳代謝，更加有利於提高機體免疫力，排出身體內的寒氣。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

貧血是很多女性都會有的情況，在女性貧血的時候應該怎麼辦呢?女貧血如何調理呢?一起接着看。

女性貧血怎麼辦

1、生活的調理

保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血症狀就會好轉;避免劇烈活動，利於貧血的病情好轉。體位改變(如臥位改立位)應緩慢進行，以免發生急性腦缺血而暈倒。

2、飲食的調攝

平時要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶，因爲茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。

結語：保養身體不分時間的，需要保養的時候，肯定是要保養的，日常的護理也是要做的。女性養生最重要的就是保暖，若是保暖不到位，將會產生一系列的疾病。女性要多注意皮膚的保養以及多運動是非常有必要的，飲食習慣的好壞也是跟健康有關係的。