怎麼選擇牙膏能保護我們牙齒
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我們爲了清潔口腔,保護牙齒,每天至少要刷兩次牙,這樣才能最基本限度保證我們口腔的衛生。每次刷牙的時候,我們一般都會使用牙膏,可是你在選購牙膏的時候,是憑什麼依據的呢,相信很多人對這並不是很清楚,很多時候都是跟着感覺來買的。
這樣的牙膏別用了感覺牙膏裏像有“沙子”,立即停用
清潔牙齒表面的污物是通過牙膏中的摩擦劑來完成的,所以摩擦劑的質量是辨別牙膏質量的主要依據。劣質的摩擦劑不僅會使牙釉質越來越脆弱,還會磨損牙齒與牙齦的結合部位,造成牙齦萎縮。
辨別摩擦劑的優劣可以通過看膏體是否比較均勻、細膩、光滑,如細滑說明牙膏顆粒比較好,可以放心使用。在刷牙時,要注意口感,若感覺牙膏質感粗糙,有沙子一樣的顆粒滯留在嘴裏,需要多漱幾次口,並立即停用。
此外,牙膏味道的選擇也十分重要,尤其是爲兒童選牙膏,適合的味道會延長人的刷牙時間。
含氟牙膏是緩解蛀牙的最佳選擇
在中國,平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威脅,高達82%的成年人有牙齦萎縮的現象,牙齦萎縮又是導致根部蛀牙的元兇。
含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。氟化物既有普通牙膏去污潔淨的功能,又有防齲的作用。
含氟牙膏的應用得到口腔醫學界的充分肯定,因而在市場上它幾乎取代了以前的普通牙膏。
需要提醒的是,學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏,從而引起腸胃不適,甚至是氟化物攝入水平的變化。
因此兒童不適合過多使用含氟牙膏,每次牙膏的量應不超過一粒豌豆的大小。
一般來說,一支150g的牙膏,在兩個月的時間就能夠用完,牙膏質量的好壞決定了這兩個月牙齒的健康。一方面不要貪圖便宜,購買非常便宜的牙膏,這樣的牙膏,往往並沒有上面說到的一些成分,即使有,成分也很少,根本起不到保護牙齒的作用。另一方面不要認爲牙膏的價格越高,對於牙齒的保護越好,這樣的想法是有誤區的,因爲,有些牙膏在推廣的時候會進行誇大宣傳。
例如,有些人的牙齒很黃,在挑選牙膏的時候,購買含有機硅的牙膏,對於去除牙齒髮黃有一定的幫助;有些人的牙齒處於敏感的狀態,選擇含有硝酸鉀成分的牙膏對於抗過敏有幫助;對於兒童來說,預防蛀牙是重要的事情,這個時候可以購買含有氟元素的牙膏,以此來保護牙齒;經常抽菸的人,在牙齒表面會形成牙垢,在購買牙膏的時候,可以選擇含有檸檬酸鋅的牙膏,這樣的牙膏對於去除牙垢有一定的幫助;有些人的牙齒即使經常刷牙也有出血的情況,選擇含有中草藥的牙膏能夠起到止血的作用,對於促進牙齦組織的血液循環有一定的幫助,起到了護齦固齒的效果。
如何使用牙膏
選擇適合自己口腔的牙膏是一件重要的事情。在生活中,我們會見到家庭成員會共用一支牙膏,這樣的事情,其實並不會起到保護牙齒的目的。口腔疾病的不同,需要用不同的牙膏,以抗過敏來說,要是使用氟元素較多的牙膏,並不會起到護齦的目的。
在擠牙膏的時候,會使得牙刷上的細菌傳到牙膏上,在家人使用的時候,造成新的傳染。另外,在用完一支牙膏後,可以換另外一種品牌,這樣能夠避免口腔產生一種耐藥性、抗藥性,對於保護口腔也是非常重要的。不少人生活中是一個馬大哈,在使用牙膏的時候,會把蓋子打開不合上,這樣會造成牙膏長時間的暴露在空氣中,造成細菌不斷增多,在擠完牙膏的時候,應該將蓋子合上,能夠避免細菌落在牙膏上。
刷牙的時候,牙膏的作用是非常重要的,好的牙膏,不僅能快速殺死口腔裏的細菌,持續抑制口腔細菌再生,而且還能快速美白牙齒,讓牙齒更加堅固。
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