衡量肥胖有了新標準
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美國加州的最新研究發現,相對於傳統的體重指數,新的科學體脂特徵指標更符合現代人的生活習慣。
各國專家們一直承認,BMI指標並不完美。它沒有考慮性別差異(女性的體脂通常比男性多);也沒有區分骨量、肌肉質量和多餘脂肪,對兒童和老年人的測量結果可能存在較大的偏差。可以說,BMI一直是考察人羣肥胖問題的一個粗糙指標。此次,研究人員根據美國疾病控制和預防中心健康營養調查中的1.2萬名成年人數據資料,擬訂出300多個估算身體脂肪的公式,最終得到了RFM計算法。具體測量方式如下:
測量出你的身高和腰圍,然後將數字代入以下的公式中:男士:64-(20×身高/腰圍)=RFM女性:76-(20×身高/腰圍)=RFM成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%。
研究人員表示,這種新的測量方式不僅能更科學的檢索身體的健康程度,更是代表了現代人的審美的習慣。
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