懷孕爲什麼左膝蓋疼懷孕爲什麼左膝蓋疼呢

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很多孕婦在懷孕期間都感覺膝蓋疼痛，很多孕婦的發現，自己在懷孕期間會伴有左膝蓋疼的情況，而且大部分人都認爲是自身體重過重壓迫了膝蓋的原因，但是沒有人在意，那麼孕期膝蓋疼，可能是這些原因？

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懷孕爲什麼左膝蓋疼

孕婦出現左膝蓋疼痛主要有很多原因，因爲膝關節是人體主要複雜的承重關節，懷孕之後體重增加會加重膝關節的負重，從而引起膝關節出現疼痛的症狀。另外由於左膝關節的髕骨軟骨面受到摩擦刺激，再由於負重增加，會出現酸脹疼痛的症狀更加明顯。

此外，由於孕婦的內分泌發生明顯的改變，而且隨着懷孕的週期延長，寶寶需求的營養也增多，孕婦需要的營養也會增多，會導致鈣質的需求量增加，而攝入的鈣質就相對不足，從而引起缺鈣的情況，會導致出現左膝關節膝蓋出現疼痛。

日常有許多食物可供鈣源補充，這裏介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳製品、豆類與豆製品、魚、蝦、蟹類與海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、黑木耳、蘑菇、水果與乾果類、高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、麪粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。孕婦每日的鈣量要1200毫克，一天補充500～600毫克是比較適合的。爲了檢查是否缺鈣可以做血鈣測定、骨密度檢查等。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。

懷孕疾病膝蓋爲什麼

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