按壓手掌最厚的地方疼 大魚際按壓疼怎麼回事
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我們手掌最厚的那塊肉,正是對應着大魚際的位置,如果你按着這裏有疼痛的話,可能預示有以下病症現象,需警惕!
我們的手掌僅有皮膚和肉組織保護,若是你按壓手掌最厚的地方力度過大,就會導致局部疼痛,但這種現象可自我把控,要是在中醫館按摩大魚際覺得較爲疼痛的話,可要求其力度減輕一些。
因按壓力度過大導致的手掌疼痛,無需治療,一般讓手掌休息一下,不再去按壓,加重疼痛,通常1天即可恢復,避免錯誤按摩的方式。
日常用手做事比較多的,尤其是像手工揉麪這種工作,很容易導致手掌最厚的那個地方勞損,出現外傷疼痛。
建議平時用熱毛巾熱敷手掌部位,注意溫度在40度左右,避免燙傷,頻率大約每天3—4次,保證療效,還可塗抹一些跌打損傷、活血化瘀的藥物緩解疼痛,也非常有效。
手掌處於身體的末端部位,如在冬天,血液流通不暢或是手部上肢麻痹或頸椎病引起的血液循環堵塞問題,也會導致按壓手掌最厚的地方疼。
日常多做一些有氧運動,手掌運動改善血液循環,調節身體供氧供血功能,尤其是平時還有手麻的患者,最好是及時就醫檢查病情,對症治療。
“鼠標手”,在醫學上被稱爲“腕管綜合徵”,每天長時間接觸電腦,玩手機,重複着在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節長期密集、反覆和過度的活動,都會導致腕管內壓力增高導致正中神經受卡壓,逐漸形成腕關節的麻痹和疼痛,當正中神經壓迫後,連接的手掌最厚的地方,也就是大魚際的位置,也會出現疼痛,尤其是按壓時,疼痛更爲明顯。
腕管綜合徵主要包括保守治療與手術治療。保守治療包括藥物治療及腕關節石膏固定、腕管糖皮質激素注射和超聲波治療等保守治療方法。手術治療,主要目的爲鬆解腕管內正中神經,去除壓迫正中神經的組織,爲正中神經創造恢復條件。
日常注意休息,患手避免勞累、提重物,避免手及腕部過度活動,睡覺時患手墊高,防止手腕部受壓,腕部注意保暖,避免受涼。
另外在工作期間還可經常伸展和鬆弛操作手,可緩慢彎曲手腕,每小時反覆做10秒鐘;也可每小時持續做10秒鐘的握拳活動。
我們手掌最厚的那塊肉,正是對應着大魚際的位置,如果你按着這裏有疼痛的話,可能預示有以下病症現象,需警惕!
肝掌是患慢性肝炎,尤其是肝硬變後,在手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,加壓後變成蒼白色,需注意的是肝掌爲慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一,但也可見於少數健康人。
發現肝掌現象,要及時就醫檢查,確診病因後,對症治療,日常應注意休息、合理膳食、戒菸酒及補硒等。因硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平,對養肝護肝可起到良好作用。
按摩大魚際具有疏通經絡,解痙止痛,活血祛瘀,理氣消食化滯的功效。主治頭暈,頭痛,胃脘痛,便祕等腸胃疾患,外傷引起的紅腫疼痛以及頸椎病,落枕,面部痙攣,面部神經麻痹等症。
1、雙手合掌,使雙手的大魚際貼合,雙手交替互搓,直至有發熱感爲度;也可以一隻手固定不動,另一隻手對其揉搓,再雙手上下互搓1到2分鐘,直到手掌發熱。
2、左右手虎口結合,用右手大拇指按揉左手的大魚際,直至手掌發熱爲度;然後換左手按揉右手,每天按揉一到三次,每次大約1到2分鐘。
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