中暑了怎麼辦? 中暑怎麼治療?
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
夏季高溫天氣來臨,人們難免會受到中暑的困擾。中暑是由於氣溫高、溼度大、空氣不流通導致的人體熱量散發不及時,體溫調節失常而引起的。中暑是一種比較嚴重的疾病,其糾正不及時會給人們的身體健康帶來很大的威脅和危害。因此,對於中暑的處理方法,我們有必要進行一些學習和研究。
1、移至陰涼地點
首先注意讓自己處於陰涼的地方,這樣可以有效的避開烈日曝曬,讓體溫降低。
2、補充水分
中暑患者往往會出現口渴、頭昏、面色蒼白等症狀,這些都是由於身體水分不足所引起的。因此,要及時的爲身體補充水分,可以飲用溫水、淡鹽水、鮮橙汁等,但要避免飲用高濃度的糖水、食鹽水等飲品,刺激腸胃。
3、睡覺休息
嚴重的中暑病患者,建議在陰涼處休息7-8小時,以便身體逐漸恢復活力。
4、外敷冰毛巾
中暑的時候可以用冰毛巾貼到額頭上,還可將冰袋放入脖子後部,可以協助體溫迅速下降。
5、吸收營養物質
出現中暑的情況,在恢復期間可以適當的攝入食品和營養元素,如面、果汁、蔬菜湯等,可以幫助身體調節和恢復。
總之,在高溫季節中,人們應該加強自身防暑降溫措施,特別是不能在太陽暴曬時間長,不要暴飲暴食,不要過度運動。發現中暑的情況,可以隨時向專業醫生求助,保障自身的身體健康。
夏天中暑發冷怎麼辦 中暑怕冷怎麼回事
夏天中暑如何處理 夏天中暑了該怎麼辦
哺乳期中暑了怎麼辦 哺乳期中暑吃什麼好
冬天會中暑嗎 冬天中暑該怎麼辦
孕婦中暑怎麼辦
夏季中暑怎麼辦 三款美食有效解暑防中暑
夏天中暑了應該怎麼辦?
中暑會嘔吐嗎 中暑嘔吐要怎麼辦
突然中暑怎麼辦 輕度中暑有妙招
經期中暑怎麼辦 經期中暑如何處理
夏季中暑怎麼辦 中醫教你18個偏方防中暑
哺乳期中暑了怎麼辦
夏天怎麼防中暑 夏季怎麼防中暑
中暑頭疼怎麼辦 中暑頭疼吃什麼
孕婦中暑了頭疼怎麼辦
中暑會拉肚子嗎 中暑拉肚子怎麼辦
中暑了怎麼恢復的快 中暑怎麼快速恢復
孕晚期中暑了怎麼辦
三伏天如何預防中暑 三伏天中暑了怎麼辦
【冬天中暑怎麼辦】冬天中暑了怎麼辦 冬天中暑怎麼治癒
夏季中暑有什麼症狀 中暑怎麼辦急救
在家中暑了頭疼怎麼辦
寶寶中暑怎麼辦
快速緩解中暑的小妙招 中暑怎麼辦
輕微中暑如何改善 輕微中暑怎麼辦
中暑了怎麼辦
夏季中暑怎麼辦
心理中暑怎麼辦 心理中暑的主要表現
中暑噁心想吐怎麼緩解 中暑噁心想吐需要怎麼治療
三伏天中暑怎麼辦 中暑後如何急救