胃炎患者吃什麼食物好 胃炎可以吃什麼
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胃炎患者可以吃南瓜、小米、菠菜、麪條、粗糧、番茄、柿子、茄子、紅棗等食物,平常要吃蛋白質、維生素含量高的食物,吃的食物儘量選擇容易消化、刺激性小的食物,避免引起腸胃不適。胃炎患者每次吃飯不能吃太飽,儘量不吃零食,避免增加腸胃的負擔。
胃炎患者可以吃什麼食物
1、牛奶
對於慢性胃炎的患者來說,喝牛奶很不錯,因爲慢性胃炎的患者容易出現胃痛問題,喝牛奶既能養胃,還可以有效的緩解胃痛。牛奶中含有豐富的蛋白質,可以中和胃酸,還可以讓胃痛問題得到緩解。
2、紅茶
紅茶對慢性胃炎患者來說很適合,因爲紅茶是經過了發酵以及烘製之後製作成的,其中的茶多酚會在氧化酶的作用下,發生酶促氧化的反應,所以含量會大大的減少,這樣對胃部刺激會減小很多。
同時,這些茶多酚的氧化產物,可以進入到胃部,起到促進人體消化的效果,所以說紅茶可以養胃。如果可以經常飲用紅茶,可以消炎、保護胃黏膜健康。
3、菠菜
菠菜可以潤燥養肝,益腸胃,通便祕的作用也很強,而且菠菜可以有效促進胃部和胰腺的分泌,是增食慾,助消化的好選擇。不過吃菠菜的時候要小心,在菠菜中含有大量草酸,如果過量食用菠菜,則會影響人體對鈣的吸收,所以要適量吃。
4、南瓜
南瓜是味甘性溫的一種蔬菜,可以入脾、胃經,而且還有很強的補中益氣、消炎殺菌、止痛等效果的存在。南瓜中的果膠可以保護胃部,避免受到刺激,非常適合慢性胃炎的患者食用。
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