氣虛血瘀的症狀和調理方法 氣虛血瘀的表現及怎麼調理
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氣虛血瘀是中醫上的一種說法,是人體一種疾病狀態,很多人都知道氣虛血瘀是需要積極調理才行的,但是到底怎麼調理卻並不知道。今天我們就爲大家介紹氣虛血瘀的症狀和調理方法。
氣虛血瘀的症狀
1.頭暈、血壓低
因爲氣虛,清陽不能上升,不能提升,所以會有頭暈,血壓偏低,基礎血壓低。比如有的人血壓平常都是低壓40多,50多,60多,高壓不會超過100。
2.說話語聲低怯,氣息輕淺
更不用說胸腔共鳴和腹式呼吸了。所以我們說,語聲低怯,氣息輕淺,這是肺氣虛的表現。
3.脾氣虛,脾胃之氣不足
主要表現爲飲食沒有食慾,而且在飲食之後會出現腹脹,大便困難的情況。
4.肺主皮毛
肺氣虛相對來也容易引起內外環境的適應能力差。
5.四肢無力
我們知道脾主肌肉,脾主四肢。如果脾氣虛的話,則肌肉鬆軟,沒有力量。四肢也容易沒有力量的,整個形體比較鬆弛,沒有張力,女性會造成乳房下垂,尤其是氣虛體質的女性懷孕發胖,生完小孩以後,腹部肌肉會嚴重鬆弛。完全一點彈力和張力都沒用。還有臀部下垂,整個人的體型很鬆懈,不挺拔,這就是氣虛沒有提升的作用。
氣虛血瘀的調理方法
1.藥物調理
中醫認爲,氣虛血瘀的人宜用行氣、活血的藥疏通氣血,從而達到“以通爲補”的目的。例如當歸、川芎、桃仁、三七、柴胡、銀杏葉、香附、鬱金、當紅花、薤白、枳殼等行氣活血的藥,對改善氣滯血瘀體質有明顯的作用。
2.飲食調節
氣虛血瘀的人比較適合選用有行氣、活血功能的食物來食用,例如油菜、桃仁、黑大豆等。另外,據有關報道,適量的飲用紅葡萄酒有改善血液循環,擴張血管的作用。還有黑木耳可以清除血管壁上的淤積,因此氣虛血瘀的人平時應多食用這些食物。
相信大家看完上文的介紹後,已經知道了氣虛血瘀的症狀和調理方法,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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