孕婦胃疼怎麼辦 孕婦胃疼緩解小妙招
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孕婦是一個特殊羣體,體質也比較特殊,出現胃疼、肚疼的情況也比普通人更爲常見。那麼孕婦胃疼怎麼辦呢?接下來一起來了解一下吧。
孕婦胃疼怎麼辦
1.適當減少飲食
不少準媽媽在孕期吃很多高營養食物,但此時腸胃功能因受激素以及子宮壓迫的影響,消化能力有限,一旦腸胃負擔過重即會引起胃痛。所以孕婦不宜吃太多,尤其是含糖量高的食物,但是可以多喝湯、粥等清淡的食物。
2.服用抗酸劑
如果孕婦在孕前有胃疼的情況,可以在懷孕後去醫院在醫生的指導下備用一些抗酸劑,當爲不出現疼痛時以備不時之需。可以在睡前服用,並且睡姿采用半坐半臥式,可以一定程度上緩解胃部帶來的疼痛感。
3.藥物治療
如果晚上經常胃疼,可以聽醫囑在睡前服用一些藥物。也可以吃VE+VC,或螺旋藻片,以緩解胃疼。如果胃疼嚴重則應該及時就醫。
4.湯水
湯水類食物並不包括粥類食物,但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃疼等功效,所謂的湯水是由各種食材熬製而成。但注意不要喝過多的肉湯,要想真正的起到養胃的功效,在平時生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽,以免對腸胃造成再一次的傷害。
5.多吃有助於消化養胃的食物
在胃部出現不適時,飲食儘量以清淡爲主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸添加高熱量高營養的食物。例如:玉米麪粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥,但是注意不要進食純粹的大米粥,並且在粥中不要添加輔料,可以適當加一點大棗。這樣有助於緩解孕婦胃部疼痛,還可以起到養胃的作用。
關於孕婦胃疼怎麼辦的相關知識就爲大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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