枸杞泡水加什麼功效好 枸杞和什麼搭配泡水喝好
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枸杞泡水是一種養生的方法,可以增加些許甜味,最主要的是它的功效。枸杞泡水真正的功效可是非常的顯著。那麼枸杞泡水加什麼功效好呢?一起來看看吧。
枸杞泡水加什麼功效好
1.山藥
枸杞與山藥的藥性有相交之處,將枸杞子與山藥一同燉煮成湯喝,具有降低血糖、養護脾胃的作用,秋冬喝能夠耐寒,還有降血脂的作用,不容易發心腦血管疾病。
2.西洋參
有補血益氣,養陰腎,健脾和胃的功效,可用於月經不調,痛經,宮寒,產後虛弱,記憶力衰退,失眠多夢等症。二是可治陰虛火旺所致的耳鳴眩暈、五心煩熱、潮熱多汗等症。除了適量飲用外,還能增強人體免疫力。
3.菊花
枸杞加菊花,不僅僅中和了枸杞子的溫補效果,還有護肝腎的效果,無論什麼樣的人都可以經常喝,尤其適合上班、熬夜的人,是一種很好的調養品。
4.酸奶
在酸奶中加入枸杞,能夠中和酸奶的寒性,不容易腹瀉,還有健胃開胃的作用,另外,枸杞子加酸奶,味道變得非常好吃,即使是小孩子也覺得味道特別好。
5.紅棗
將大棗用鍋炒制10分鐘後,等大棗涼透與枸杞子一起泡茶,放入適量冰糖,有健脾養胃、護肝明目的功效,紅棗還有補氣養血的作用,二者合一,效果特別好。
從上文中我們可以瞭解到,枸杞泡水家山藥、西洋參、菊花、酸奶、紅棗功效好,希望以上內容可以幫助到大家。
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