乳腺增生如何調理 調理乳腺增生的方法有哪些
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。那麼乳腺增生怎麼調理才更好呢?下面一起來看看。
乳腺增生如何調理
1.飲食調理
乳腺增生患者的飲食要以清淡爲主,多吃蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,還要戒菸酒。
2.輕柔勤按摩
乳房按摩可以疏通乳房局部經絡,活血化瘀,對乳腺增生引起的乳房脹痛有一定的療效。先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次後,換左手。
3.情志調暢
乳腺增生的發生於精神情緒有非常大的關係,大家在平時的生活中可以多聽一些悅耳的音樂,養成養花、養金魚等生活習慣。要保持情緒的舒暢,解除不必要的顧慮,遇事勿怒,起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力,調暢情志。
4.藥物調理
(1)中藥治療
中醫認爲乳腺增生,始於肝鬱而後血瘀痰凝成塊,宜疏肝理氣,活血化瘀,軟堅散結。柴胡、白芍、橘葉、丹蔘等爲中醫處方中的常用藥。在排除乳腺惡性腫瘤的前提下還可試用中醫外治療法,如鍼灸、按摩等。
(2)西藥治療
採用激素類藥物、碘製劑及三苯氧胺,可以緩解疼痛,因有一定的副作用,不做首選。維生素A、E、B6也有調節性激素的作用,可作爲乳腺增生的輔助用藥。
5.注意休息
如果女性患乳腺增生,要注意休息,有足夠的休息時間,才能夠保證自身的內分泌正常,所以女性要儘量避免熬夜。女性乳腺增生也和月經不調有很大的關係,所以在有乳腺增生時,一定要調理好內分泌,使月經恢復正常。
6.手術治療
如果乳腺增生的情況較爲嚴重,必要時需要採取手術治療,同時要排除乳房惡性病變。如果乳腺增生引起的乳房腫塊較硬,難以與乳腺癌區別時,需要通過手術檢查以明確診斷是必要的。
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