甘油三酯高的原因 甘油三酯高是什麼原因造成的
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甘油三酯是人體內含量最多的脂類,大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量,同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成,在脂肪組織中貯存。但是在做檢查的時候,部分人會發現甘油三酯那一項偏高。那麼甘油三酯高的原因是怎樣的呢?下面一起來看看。
甘油三酯高的原因
1.不良生活習慣
飲食不合理之後,又缺乏運動的話,那甘油三脂的含量就更加驚人了。除了缺乏運動,如果一個人在生活中還經常吸菸、喝酒,或者是長期處於精神緊張或焦慮的狀態,也是很容易引起體內血脂異常,進而出現甘油三酯升高的現象。
2.高脂血症
因爲是單純的甘油三酯高,一般問題不是很大,甘油三酯和食物的關係比較密切,多和進食油膩食品有關,但需要注意排除肝膽疾病,到當地醫院檢查肝膽胰腺B超,排除肝膽疾病。
3.不合理的飲食
生活中飲食不合理是導致甘油三脂偏高的主要原因。隨着生活水平的提高,很多人大口大口吃肉,每天都是不重樣地吃着各種動物的肉,殊不知,肉吃多了,對我們身體的危害是極大的。尤其是男性朋友們,不愛吃蔬菜和水果,就喜歡吃肉,無肉不歡。這也是甘油三脂偏高男性偏多的原因。
4.高脂肪食物
甘油三酯是人體內含量最多的脂類,大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量,同時肝臟,脂肪等組織還可以進行的合成,在脂肪組織中貯存。過食高糖,高脂肪,高熱量食物,是造成甘油三酯高的主要原因。
5.疾病
如果是糖尿病患者,那血脂含量過高,甘油三酯偏高也就無可厚非。像患有嚴重肥胖的人,也是極大可能出現甘油三酯偏高的,此外患有腎病和肝病的患者,也很容易引起血脂異常,從而導致甘油三酯偏高。
甘油三酯高的原因就爲大家介紹到這裏了。甘油三酯高多是飲食造成的,要從根本上養成健康的生活習慣纔是防控的關鍵。平時多運動,適當減肥,飲食上注意低脂飲食,均衡營養,多吃蔬菜水果。
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