人蔘果怎麼吃 人蔘果的功效與作用
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
相信大家一定都看過西遊記吧,有一集人蔘果在其中就出現過,應該會給很多人留下深刻影響吧,人蔘果也是一種水果,長的有點像人形,市場上可能沒有賣的,在超市裏可能買到,那麼人蔘果怎麼吃呢?人蔘果的功效與作用又有哪些呢?分別有哪些吃法呢,下面小編就給大家分享一下吧!
人蔘果的吃法
1、當做水果鮮食
味道鮮甜,有淡雅的清香氣,果肉淡黃,爽口多汁,風味獨特。
2、人蔘果炒肉片
人蔘果250克、豬肉100克、精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。先將人蔘果去蒂、洗淨、切片,再將豬肉洗淨、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒,七八成熟時加人人蔘果片和佐料,再炒熟裝盤即可。
3、涼拌人蔘果
將充分成熟的人蔘果洗淨切片入盤中。加人適量精鹽醃漬片刻,倒去滲出的水分,再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌勻食用。
4、蒸人蔘果
將人蔘果洗淨,縱切至2/3處,讓一部分果皮與果肉相連,將果瓤挖去,再將肉餡填人其中,入籠蒸熟,取出待溫,用潔淨的快刀將其橫切成片,然後食之。
人蔘果的功效與作用
1、緩解身體疲勞
人蔘果具有緩解體力疲勞的作用。人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,達到緩解身體疲勞的功效。
2、輔助治療疾病的作用
人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病。強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,人蔘果的功效與作用硒含量超過了現在許多蔬菜和水果,硒是維持肌體功能的元素。還可以起到輔助改善記憶、改善睡眠、減肥等功效。
3、增加機體免疫力
人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。
4、保健作用
人蔘果還有蛋白質,它是生命延續的主要物質,多吃人蔘果,果肉裏面的蛋白質容易被人體吸收利用,蛋白質由氨基酸組成,這一成分不僅可以維持成年人的健康,而且對兒童的成長和老年人的抗衰老都有較好的保健作用。
以上就是關於人蔘果怎麼吃的方法,大家可以瞭解一下。人蔘果其實是一種高營養水果,果肉清香多汁,腹內無核、風味獨特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點。富含蛋白質、維生素與礦物元素,具有保健功效。
【人蔘果的功效與作用】人蔘果有什麼功效 人蔘果有什麼作用
吃人蔘有什麼好處 人蔘的功效和作用
人蔘果是熱性還是涼性 人蔘果的副作用
人蔘果核可以吃嗎 人蔘果怎麼吃
人蔘的作用與功效及食用方法 人蔘的藥用價值與吃法
人蔘果的皮能吃嗎 人蔘果怎麼吃
人蔘果的功效與作用
紅參粉的功效與作用 紅參適合什麼人吃
人蔘果的副作用有哪些 人蔘果可以空腹吃嗎
人蔘燉雞湯的功效與作用
人蔘雞湯的功效與作用
海蔘的功效與作用 不能吃海蔘的7類人
人蔘酒的功效與作用
人蔘泡酒的功效與作用
人蔘果一天最多吃幾個 人蔘果與怎麼相剋
黨蔘的功效與作用 哪些人不宜吃黨蔘
人蔘烏雞湯的功效與作用
人蔘果的副作用
人蔘燉雞的功效與作用
人蔘茶的功效與作用 人蔘茶的注意事項
什麼人不能吃人蔘果 人蔘果與什麼不能同吃
人蔘滴丸的功效與作用 人蔘滴丸的注意事項
人蔘桑葚膏的功效與作用
人蔘果糖尿病人能吃嗎 人蔘果有降血糖的功效嗎
人蔘的美容功效與作用
人蔘美容功效與作用 人蔘美容做法
人蔘果是熱性的嗎 人蔘果怎麼吃
人蔘果中間的心能吃嗎 人蔘果與什麼相剋
人蔘的功效作用 人蔘怎樣進補更有效?
人蔘皁甙的功效與作用