泡溫泉可以排毒嗎 泡溫泉出汗了是排毒嗎
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現代社會的工作生活壓力都比較大,人們的心理難免產生一些負面情緒,溫泉是一種天然的泉水,大部分都遠離都市,周圍環境安靜且優雅,非常適合身心疲憊的人們去徹底的放鬆一下自己,都說泡溫泉除了緩解疲勞以外,泡溫泉還具有排毒養顏的功效,那麼泡溫泉是真的可以排毒嗎?
泡溫泉可以排毒嗎
泡溫泉具有一定的排毒作用,因爲泡溫泉可以促進人體新陳代謝,還有排毒養顏、消炎止痛、安神助眠的功能。
溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高,一般來說從四十五攝氏度到七十攝氏度的都有,這取決於溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠近,這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少,人處在溫水之中可以加速血液的循環流動,從而爲身體輸送更多的氧氣和營養成分,同時溫泉之中含有多種天然的礦物質,泡在其中對肌膚、神經都有很好的滋養、保護作用。
泡溫泉都有什麼好處
1、春天泡湯調養
春季氣溫開始變暖,但春寒依然料峭,在常泡溫泉的同時,可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身體易受侵害,宜適當多從食品中攝取維生素,春季肝火盛而脾弱,應少食酸性食物,結合人體狀況,選擇“泡溫泉+食養生餐”,可得到理想的調養。
2、夏天泡湯補水
炎炎夏季,氣溫高而雨水多,空氣溼度偏高,容易流行皮膚病、腸胃病,夏季人體流汗多,炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發,細菌容易附着並繁殖,引發皮膚病。若能長泡溫泉,特別是中藥溫泉浴,不但能殺毒殺菌,大大減少皮膚受感染的機率,還能調節人體機能,若在泡完溫泉浴後,再喝上一杯綠茶或花茶,會有更好的保健效果。
3、秋天泡湯強身
經歷了一個勞累的夏季,終於迎來金秋時節的徐徐涼意,帶着秋收豐碩的喜悅,心滿意足的浸泡在溫泉水中,給勞虧的身體好好補一補,或在天高雲淡的午後,或在月明星稀的夜晚,浸泡在溫泉氣霧蒸騰處,不妨讓心如野鶴,在閒散愜意中重新獲得強壯的身體。
4、冬天泡湯養顏
冬季氣候陰寒,人的活動量減少,容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡溫泉可以加強血液循環,疏活經脈。因此在冬天卸掉厚重的衣裝,把整個身體浸泡在溫泉裏,似乎比什麼季節都重要,在冬日泡溫泉,許多人是以排毒、養顏爲主要目的。
溫馨提示:泡完溫泉後的保暖問題,當走出溫泉池後,要迅速用乾毛巾擦乾全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然後用潤膚露塗抹全身,這樣會更好地鎖住皮膚的水分。
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