肩周炎痛入骨髓太要命!試試肩周炎最有效的治療方法
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肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症,本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩周炎病情會隨時間的慢慢積累而越來越嚴重,肩周炎痛起來要命,那麼肩周炎如何治療呢?下面可以試試肩周炎最有效的治療方法。
1、肩部疼痛,起初肩部呈陣發性疼痛,多數爲慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛肩痛晝輕夜重爲本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限,肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更爲明顯,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響。
3、怕冷,患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
4、壓痛,多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。
1、塗抹鎮痛藥膏
自我按摩、鍛鍊之後,肩關節會感到疼痛、發熱、活動範圍增加,這是血液循環增加,粘連組織鬆解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機,可以在肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏,也可塗些紅花油等中成藥水,以活血化淤。
2、拔罐火
拔罐比較安全,可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。拔罐之後要活動肩部,否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。
3、藥浴浸泡
常規的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘,煎沸後取汁趁熱薰洗患側肩部處,冷則加熱再薰洗,藥浴能祛風除溼通絡,溫經散寒,活血化淤,且有較強的止痛作用。
4、熱敷法
每天在家用熱毛巾,在患側敷上20分鐘,敷後疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘後,再冷敷20分鐘,交替進行。
目前,對肩周炎的治療,服用止痛藥物只能治標,暫時緩解症狀,停藥後多數會復發。運用手術方法治療,術後容易引起粘連。所以日常要做好預防肩周炎的工作。
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