肩周炎的治療土方法
本文已影響3.63K人
本文已影響3.63K人
肩周炎一般多發於40歲以上的中老年人,主要是由於肩關節周圍軟組織如關節囊、肌腱、韌帶發生退行性病變所致。雖然肩周炎沒有致敏的危險,但是纏綿不斷的疼痛不適也給人帶來不少的煩惱和負擔,那麼可以用來治療肩周炎的偏方有哪些呢?
俯臥在一隻手能夠下垂而不會碰到地面的牀上,將疼痛的一側的肩膀趴在牀沿,同側手臂下垂,拿着熨斗,手臂完全放鬆,慢慢來回擺動。
從感覺稍微疼痛的程度開始擺動,按照症狀加大擺動的幅度。經過長期的堅持鍛鍊,能夠有效減緩肩周炎所帶來的疼痛及活動不利等症狀。
面對前臂站立,患側肢手4指扶牆,徐徐往上爬行,使之高舉到最大的限度,然後再順着原路返回。注意記下每日的高度,並下決心每日提高1-2釐米。患者可以根據自己的情況,每日早晚各聯繫1次,每次做20-30次爬牆動作。通過長期循序漸進的鍛鍊,最後可達到健側手臂的活動範圍。
先用凡士林塗抹患處肩膀,取中號火罐採閃火法將玻璃管吸附在患處肌膚;然後,術者以左右固定患者手臂,右手握住罐底,略提罐口前緣向前移動,罐口後緣緊隨前移動。如此往返移動於肩臂疼痛處。注意,拔罐後用棉布擦淨皮膚的處的凡士林,此方法對治療和緩解肩周炎有效,但每週拔罐不可超過兩次。
取穴肩內陵、肩髃穴、肩貞穴、天宗穴。方法:按揉以上諸穴及揉捏肩部肌肉,使肩部肌肉放鬆,邊揉邊做上臂外展、外旋、上舉和背後等活動,並揉捏肩部肌肉,每日1次。
肩周炎一般多發於40歲以上的中老年人,主要是由於肩關節周圍軟組織如關節囊、肌腱、韌帶發生退行性病變所致。雖然肩周炎沒有致敏的危險,但是纏綿不斷的疼痛不適也給人帶來不少的煩惱和負擔,那麼可以用來治療肩周炎的偏方有哪些呢?
取生薑500克,小茴香100克,大蔥根50克,花椒250克,白酒150克,先將生薑和蔥根切碎成泥糊狀,小茴香和花椒搗成面,然後將四種材料混合一起攪拌均勻,置於鐵鍋中用文火潮熱,加白酒攪拌後裝入紗布袋中,趁熱敷於患處。溫度以皮膚能夠耐受即可,可加蓋毛巾、棉被、使藥袋下的患處發汗,次日可將藥袋用砂鍋炒熱後再用。如藥袋已幹可加白酒繼續使用。
用電吹風對準患者的肩膀部位,保持適當距離,吹熱風,約5-10分鐘,(若現在患側肩部上塗抹上具有活血化瘀作用的藥酒,然後再吹,效果更佳。)每日兩次,一般三週即可見效。
肩周炎痛的厲害怎麼辦 有什麼辦法緩解肩周炎疼痛
肩周炎如何推拿 肩周炎怎麼引起的
【肩周炎艾灸什麼部位】肩周炎艾灸療法 肩周炎的艾灸治療方法
肩周炎的臨牀表現是什麼 肩周炎急性期症狀
肩周炎的原因 如何預防肩周炎
如何預防肩周炎 哪些因素會引起肩周炎
肩周炎的定義及病因 肩周炎的臨牀症狀表現
肩周炎的治療方法
肩周炎是怎麼引起的 日常應該如何預防肩周炎
有哪些治療肩周炎的偏方?
肩周炎有什麼症狀 如何預防肩周炎
肩周炎是怎麼造成的 肩周炎的症狀特點
怎樣判斷肩周炎 哪些措施預防肩周炎
肩周炎怎麼鍛鍊 六個動作緩解肩周炎
肩周炎有什麼症狀 如何預防肩周炎
治療肩周炎的爬牆動作 肩周炎爬牆爬多少次
推拿可以治療肩周炎嗎 中醫推拿肩周炎效果
肩周炎的症狀有哪些?如何預防肩周炎?
肩周炎的鍛鍊方法
怎樣治療肩周炎 有哪些偏方