牙黃牙疼？你喝的水出問題了！

各種美顏軟件不僅能美白皮膚，還能武裝到牙齒讓牙齒也變白，恭喜你又可以一秒變美了，並可以對着自拍中那個擁有迷人笑容的自己，進行深度遊說，“沒錯這就是我!發出去!”

然鵝，這只是短暫自我麻痹，應該趕緊做些什麼讓夢想與現實之間的差距不斷縮小呀~

除一日三餐再加上偶爾的小零食，和牙齒接觸最多的恐怕就是飲品，那麼飲品對我們的牙齒會不會造成傷害呢。

哪種飲品正在影響你的牙齒?

一個小實驗，哪種飲品正在影響你的牙齒?

將6顆結構完整並經過潔淨處理的成人牙齒編號，分別浸泡在六種飲品當中密封保存，浸泡7天，來測試常見飲品對牙齒的影響，下面是測試結果：

1、白開水

沒有變化

2、運動飲料

表面變黃，牙根更爲明顯

3、咖啡

牙齒着色明顯，並附有少量的沉積物

4、檸檬汁

牙根部分着色明顯，牙冠部分顏色異常白，已經發生了明顯的酸蝕

5、茶水

整顆變成棕色，且牙齒前部有棕色細紋，牙根顏色更深

6、碳酸飲料

牙齒整顆變黑，爲六顆牙中最深的一顆

並且，除2、4、6號牙齒重量減少之外，其他牙齒的重量都增加了!

牙齒經過長時間的浸泡，表面都會附有一層物質，重量會相應增加，而其中3顆的重量卻減少了，可見這三種飲品對牙齒具有一定的腐蝕作用。

而在同一種酸的前提下，酸性越強，酸蝕性也就越強。

日常牙齒護理，應該怎麼做?

1、飲料究竟能不能喝?

首先，飲料還是可以喝的。

不過飲料中的酸蝕和色素沉澱，是“謀殺”我們牙齒的元兇。

牙齒表面起保護作用的牙釉質主要成分爲無機鈣質，該物質與酸性飲料相遇後會發生反應，因此牙齒會被它們腐蝕。

如果你長期沒有節制地喝飲料，同時不注意清潔牙齒，那麼首先牙齒會變黃變黑，接着牙齒表面開始脫礦，牙釉質受損，從而引發蛀牙。

若是處理不當，最終可能會引起其他牙齒疾病，導致牙體脫落。

2、刷牙能防止損害?

並不是!

喝過酸性飲料會“軟化”牙釉質，此時刷牙的話，牙釉質極易受到損害。

“因爲牙齒表面被碳酸飲料的酸性物質附着，立即刷牙不僅將這些酸性物質充分地與牙齒接觸，還可能會對牙釉質造成損害”。

正確做法是，喝完酸性飲料後馬上用清水漱口，半小時後再刷牙。

3、想要擁有迷人笑容，你應該做到：

長期喝含色素的飲料，多多少少都會造成一定的色素，除減少喝色素飲料外，喝完一定要及時漱口。

喝完檸檬汁等酸性飲料後，及時用清水漱口後，一定要半個小時後再刷牙。

在吃很酸的食物後，吃點奶酪，平衡口腔的酸性環境，同時還能補充鈣、磷等微量元素。

偶爾喝茶、葡萄酒能幫助保護牙齒保護牙釉質。

牙齦十分重要，平時認真刷牙、用牙線清潔、定期洗牙，保護口腔衛生。