誰說紅糖姜水治所有痛經?扯!
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女人每個月總有那幾天會肚子痛得厲害,體貼的男生往往會端上一碗紅糖姜水。可以說一碗紅糖姜水成了很多人眼中緩解痛經的神器,但是中醫專家卻不這麼認爲!
中醫看病,講究的是辨證。比如陰陽、虛實、寒熱,如果沒分清楚這些就貿然用藥,很可能越治越重,適得其反。痛經也一樣,有寒有熱,不能一個藥方包治所有痛經,而紅糖姜水只對寒凝型痛經有緩解作用。
如果你不知道自己是寒性還是熱性痛經,那就對照下表找找答案吧!
中醫推薦——絲瓜紅糖湯
血熱血瘀引起的痛經,《本草求真》有記載:“絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰溼熱,蠱毒血積,留滯經絡,發爲癰疽瘡瘍,崩漏腸風,水腫等症者,服之有效,以其通經達絡,無處不至。”也就是說,絲瓜能打通熱毒阻塞的經絡,使氣血順暢。經絡通了,痛經不適自然會得到緩解。
做法:取老絲瓜250克,紅糖適量;將絲瓜洗淨切碎,加水煎湯,再加適量紅糖,趁熱喝湯。這個方法對溼熱型痛經、血熱型痛經先期量多,都有不錯的食療效果。另外,因溼熱而引起經期便祕、大便乾結,也可以在經前幾天喝點絲瓜紅糖湯。
中醫推薦——中藥炒鹽熱敷
寒凝型痛經也不一定非要用紅糖姜水,妹子們也可以試試中藥炒鹽熱敷。
做法:準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術15~30克,放入鐵鍋內幹炒約10分鐘,待海鹽發黃發熱後,把中藥鹽剷起,放入厚一點的棉布做成的口袋裏,並繫好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴(即肚臍眼)及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒的功效。
最後,很多人會問有沒有徹底治癒痛經的方法?中醫專家明確表示,痛經多是體質問題,沒有哪一種藥物或食物能徹底治癒。另外,痛經服止痛藥治標不治本,不建議大家久服,只有均衡飲食、改善自身體質纔是擺脫痛經的關鍵。
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