女性痛經別亂喝紅糖水
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
女人每個月都會來大姨媽,大部分女人都有痛經的困擾。大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。痛經怎麼辦呢?很多人都會說喝紅糖水,但是你知道嗎?紅糖水並不適合每個人。
女性痛經別亂喝紅糖水
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正是走肝經),溫筋通絡效果會更好。
但是紅糖屬熱性,易燥火上火,針對體質虛弱,寒溼血虛,氣滯血於的女性可提高體內熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。
反之,假如你的體質爲火性體質,即內熱較重,虛火上行,服用燥性很大的紅糖水,好比火上澆油,身體受不了虛火過旺,於是以出血方式泄內火,會造成出血過多。
其次,紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。
可以幫助產後女性緩解子宮收縮,但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。
預防痛經還需要平時多注意,少吃寒涼冰冷的食物。注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。紅糖水並不適合所有人羣緩解痛經,根據自己的體質選擇適合自己的食物才能更好的緩解痛經的疼痛哦!
女人每個月都會來大姨媽,大部分女人都有痛經的困擾。大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。痛經怎麼辦呢?很多人都會說喝紅糖水,但是你知道嗎?紅糖水並不適合每個人。
女性痛經別亂喝紅糖水
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正是走肝經),溫筋通絡效果會更好。
但是紅糖屬熱性,易燥火上火,針對體質虛弱,寒溼血虛,氣滯血於的女性可提高體內熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。
反之,假如你的體質爲火性體質,即內熱較重,虛火上行,服用燥性很大的紅糖水,好比火上澆油,身體受不了虛火過旺,於是以出血方式泄內火,會造成出血過多。
其次,紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。
可以幫助產後女性緩解子宮收縮,但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。
預防痛經還需要平時多注意,少吃寒涼冰冷的食物。注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。紅糖水並不適合所有人羣緩解痛經,根據自己的體質選擇適合自己的食物才能更好的緩解痛經的疼痛哦!
女人每個月都會來大姨媽,大部分女人都有痛經的困擾。大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。痛經怎麼辦呢?很多人都會說喝紅糖水,但是你知道嗎?紅糖水並不適合每個人。
女性痛經別亂喝紅糖水
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正是走肝經),溫筋通絡效果會更好。
但是紅糖屬熱性,易燥火上火,針對體質虛弱,寒溼血虛,氣滯血於的女性可提高體內熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。
反之,假如你的體質爲火性體質,即內熱較重,虛火上行,服用燥性很大的紅糖水,好比火上澆油,身體受不了虛火過旺,於是以出血方式泄內火,會造成出血過多。
其次,紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效,更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。
可以幫助產後女性緩解子宮收縮,但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。
預防痛經還需要平時多注意,少吃寒涼冰冷的食物。注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。紅糖水並不適合所有人羣緩解痛經,根據自己的體質選擇適合自己的食物才能更好的緩解痛經的疼痛哦!
女性痛經能喝薏米粥嗎 女性痛經能不能喝薏米粥
【經期痛經能喝紅糖水嗎】痛經能不能喝紅糖水 痛經可以喝紅糖水嗎
月經喝紅糖水最佳時間 月經喝紅糖水的最佳時間
來月經可以喝紅糖水嗎 來月經能否喝紅糖水
月經期可以喝紅糖水嗎 月經期間喝紅糖水好嗎
經期可以喝紅糖水嗎 經期一天喝幾杯紅糖水
痛經吃什麼好 痛經不要再抱着紅糖水
嗓子痛能喝紅糖檸檬水嗎 幹檸檬片紅糖水經期可以喝嗎
痛經可以喝藏紅花水嗎 痛經可不可以喝藏紅花水
感冒喉嚨痛可以喝紅糖姜水嗎 喉嚨痛喝紅糖姜水有用嗎
經期晚上喝紅糖水會胖嗎 經期晚上喝紅糖水好嗎
經期晚上喝紅糖水發胖嗎 經期晚上喝紅糖水好嗎
女性痛經吃什麼水果好 5種水果緩解女性痛經
11歲女孩來月經能喝紅糖水嗎
黑糖和紅糖有什麼區別 經期喝黑糖還是紅糖
經期可以喝黑糖水嗎 經期喝黑糖水可以治痛經嗎
蒲公英泡水可以加糖嗎 紅糖白糖千萬別亂加!
月經期間喝紅糖水效果好嗎 月經期間喝紅糖水好嗎
每天一杯紅糖水會胖嗎 女性喝紅糖水最佳時間
男性喝紅糖水的功效 男人怎麼喝紅糖水
經期喝紅糖水好嗎
經期喝紅糖水好嗎 經期一天喝多少紅糖水
經期喝紅糖水可以緩解疼痛嗎
經期喝紅糖水可以嗎 經期一天喝幾杯紅糖水
喝紅糖水對女性的身體好嗎
經期喝紅糖水會不會長胖 經期晚上喝紅糖水好嗎
女人月經期喝紅糖水八大好處
這幾類女性不適宜喝紅糖水
月經期間能喝紅糖水嗎 月經期間喝紅糖水有什麼好處
女性經期喝紅糖水能緩解痛經嗎 經期喝紅糖水有用嗎