春節假期腸胃炎飲食原則 少吃刺激性食物
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春節期間是聚會的高峯期,親朋好友歡聚一堂,免不了大吃大喝,對於腸胃功能不佳的患者很容易引起腸胃炎,針對節假日的腸胃炎原則上還說要少吃,禁肥膩和過飽,少吃刺激性的食物。下面就是一些針對腸胃炎的飲食原則,希望對您的身體健康有所幫助。
1、戒菸酒
菸酒是很多男人都離不開的兩種東西,但是對於慢性腸胃炎的患者來說,爲了健康還是要把這兩種東西戒掉比較好。因爲這兩種東西都會對胃黏膜產生有害的刺激作用。
2、注意食物酸鹼平衡
慢性腸胃炎的患者,如果胃酸過多的話,可以多吃一些牛奶、豆漿或者是帶鹼的饅頭幹來中和胃酸。
3、選擇一些能抗菌、消炎等功效食物
除了可以選擇一些抗菌、消炎或者是清熱解毒等功效的食物外,還有就是在病症間歇期還可以選擇一些具有收斂、固澀作用的食物食用。
4、飲食規律
慢性腸胃炎飲食上要吃一些有利消化、減少刺激的食物,還能夠減少胃腸負擔的食物。飲食還要做到有規律,最好是能定時定量的,要避免暴飲暴食的現象。吃東西的時候,要細嚼慢嚥,這樣食物能得到充分的咀嚼,更有利消化。
5、少吃刺激性食物
慢性腸胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物,那麼可能加重病情,因此,在還沒有完成恢復好,最好還是避免食用這類的食物。比如:酒、咖啡、芥末等,還有就是過鹹、酸、辣、熱、冷、粗糙等食物也是要少吃。
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