咖啡和茶降低患癌率
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咖啡真的可以防癌嗎?怎麼樣可以預防癌症的發生?下面我們一起來了解常飲用咖啡和茶的人患癌風險低。
現在人們對於食療的重視程度是比較高的,因爲食療不但可以治療疾病,而且預防疾病的效果也不錯。比如在腎癌的預防中,適當的重視飲食就比較重要,而咖啡就是一種具有預防腎癌作用的飲品。下面介紹一下它的防癌效果。
咖啡在平時可以適量喝一些,但是不宜多喝,因爲咖啡因爲有加劇高血壓、誘發骨質疏鬆等害處。但是常喝咖啡和茶的人,患腎癌的風險較低。
研究人員發現,每天喝三杯以上咖啡的人與平均每天喝咖啡不足一杯的人(也不喝茶)相比,患腎癌的風險要低16%;而那些每天只喝一杯茶(約230克)的人,比不喝茶的人(也不喝咖啡)患腎癌的風險低15%。
咖啡爲什麼能夠預防腎癌呢?主要還是與它的成分有關。雖然並不能直接證明喝咖啡與茶可預防腎癌,但是通過對咖啡和茶的成分進行分析,還是能找到一些依據的。
例如,咖啡和茶中富含抗氧化物質,可能會幫助腎臟細胞免受損害。此外,咖啡、茶的某些成分能增強人體對胰島素的敏感性,改進腎功能,久而久之可能就會對腎癌產生一定預防作用。
可見,因爲咖啡中含有抗氧化物質,對於保護人們的腎臟是比較有幫助的,所以在腎癌的預防中,適當的喝一些咖啡是是非常有幫助的。但是咖啡不宜過量,喝得過多了也會引起一些其它的身體問題。
以上就是常飲用咖啡和茶的人患癌風險低的全部內容,預防癌症的飲食非常重要,希望大家吃的時候要慎重,有些適當吃還是有好處的。
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