女生宮寒不能吃什麼 宮寒的人吃什麼好
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
宮寒,顧名思義就是子宮寒冷,是指婦女因先天的體質或風寒引起的腎陽不足,一般體質虛弱,居住環境潮溼、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人羣易出現宮寒的症狀。
寒涼性質的:草莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿蔔、黃瓜等。
婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血爲寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒溼不化,傷於下焦,客於胞中,血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前後,應忌食生冷和寒涼性食品。
酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、乾薑、酒醋、小茴香、蠶豆等。
常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生薑、桃、桂圓乾、蓮子、沙糖、大棗、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
黑入腎,對身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、白果、青果、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)等。
一般而言可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛,脾腎陽虛不能很好地運化體內的水溼之氣,故而內寒積聚;也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調,貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發病。因胞宮泛指女性內生殖器,故可以見到各種各樣的婦科疾病發生,如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。
因不同發病原因和不同的發病階段,宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨牀表現,如表現爲月經期疾病的有:月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經;表現爲孕期疾病可有:先兆流產、習慣性流產、宮外孕等;表現爲哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產後腹痛等;表現在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。中醫判斷寒氣的其他全身表現還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發涼、腰痠腰涼、性慾淡漠、大便稀溏,舌質黯淡,苔白,脈沉濡等。
宮寒,顧名思義就是子宮寒冷,是指婦女因先天的體質或風寒引起的腎陽不足,一般體質虛弱,居住環境潮溼、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人羣易出現宮寒的症狀。
宮寒會引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導致內分泌功能失調,促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,月經不調,影響女子正常的受孕生育。
子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,一旦宮寒,必然影響女子生殖系統的正常工作,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮着牀後的正常生長髮育。
宮寒容易導致輸卵管功能低下,由於輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都會受到一定的影響,這樣給卵子和精子的結合增加了難度,甚至導致根本無法結合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
宮寒女性的一個常見表現症狀就是發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
如果把空調溫度調得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入臟腑,傷害子宮。所以,呆在有空調的室內一定要注意保暖,也儘量穿長一點的上衣,護住腰腹。外出時,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。
餐前可以趁熱喝下一杯薑茶,即用一片姜,以開水沖泡。薑茶可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
宮寒能吃冷飲嗎 宮寒的危害有哪些
女性宮寒危害 什麼是宮寒
女性宮寒吃什麼好 吃這些驅寒氣
女人宮寒吃什麼調理 9種暖宮食物吃起來
女性宮寒怎麼辦 備戰二胎小心宮寒危機,子宮刮冷風多吃「黑食物」
宮寒中醫怎麼治療 女性宮寒是什麼引起的
女性宮寒有什麼影響 宮寒要如何調理
女人宮寒會有哪些表現 女人宮寒的後果
宮寒和體寒有什麼區別 宮寒該如何調理
宮寒怎麼吃生薑 生薑可以治療宮寒嗎
宮寒吃什麼好 女性吃什麼對宮寒最好呢
女性宮寒有什麼影響 宮寒怎麼調理
【宮寒吃什麼好】宮寒吃什麼 宮寒吃什麼食物
女性宮寒怎麼調理 如何預防宮寒
宮寒的症狀有哪些 宮寒是什麼原因
宮寒怎麼辦 如何避免女性宮寒症狀
宮寒怎麼辦 如何治療女性宮寒症呢
宮寒的女人怎麼辦 中藥怎麼調理宮寒症狀
女性宮寒有什麼表現 如何預防宮寒
女人宮寒吃什麼能去寒